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愛上走路,就是瘦得快!如何正確利用塑身鞋?
塑身鞋的確有效,體適能專家謝龍星老師建議,你得穿著它正確地走路,甚至可以利用它來做肌力操,加強鍛鍊下半身曲線。
塑身鞋的鞋底前後緣上翹15°,走每一步時,腳和地面接觸的面積比一般鞋大。
A Magic弓形塑身鞋大底,讓人本能地保持挺直平衡。
走路時,能讓您習慣以腳跟著地,腳尖離地的方式邁出每一步。這種走路方式才是最符合步態研究的姿勢。
正確的走路姿勢不但能減輕腰椎、關節的負擔,更對足底筋膜炎、拇指外翻等有防治的效果。
走路變得好輕鬆,不知不覺就能讓您增加運動量,自然能輕鬆變健康、變漂亮!
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Last updated on 09/03/2021
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A Magic 塑身鞋旗艦店
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09/03/2021