Clean Habits

Seguimiento de hábitos con análisis

¿Sabías que alrededor del 40% de todo lo que hacemos a diario es habitual? Esto significa que una gran parte de nuestras vidas está casi en su totalidad en piloto automático. Piense en esto por un segundo y evalúe esos hábitos suyos. ¿Te empoderan o desautorizan? ¿Te limitan o te liberan? o ¿Le ayudan o le impiden alcanzar sus metas?

En realidad, las personas exitosas son simplemente aquellas con hábitos exitosos. Hacen pequeños esfuerzos todos los días y se apegan a ellos, día tras día.

Creé una aplicación en torno a esta idea para ayudarte a desarrollar buenos hábitos y a seguirlos. Clean Habits es un rastreador de hábitos minimalista que lo ayuda a lograr buenos hábitos mediante el análisis de datos

& # 8226; & # 8195; Desarrolle buenos hábitos

Clean Habits te ayuda a comenzar con un hábito, como "levantarte temprano" o "comer menos azúcar todos los días" o "ir al gimnasio 3 veces por semana". Le brinda mucha personalización sobre sus hábitos, como establecer objetivos, repeticiones, etc.

& # 8226; & # 8195; Aprenda su comportamiento

Una vez que haya establecido los hábitos, Clean Habits le proporciona cuadros detallados para rastrear su comportamiento para cada hábito. Luego, Data Analytics puede ayudarlo a mostrar qué hábitos se adhiere fácilmente y cuáles está evitando. La idea es que una vez que crea un hábito, debe completarlo cada vez y mantener una racha de finalización.

& # 8226; & # 8195; Tu propio diario de progreso

La realidad es que los hábitos no se construyen en un día, se necesita tiempo y las personas fracasan al principio, pero poco a poco aprenden y luego comienzan a alcanzar sus metas. Clean Habits le permite ver el panorama más amplio y visualizar lo que ha logrado en términos de completar el hábito mediante gráficos y análisis.

& # 8226; & # 8195; Recordatorios oportunos

No hay nada más malo que perder tu racha y no completar tu hábito del día. Clean Habits puede enviarle recordatorios oportunos para que recuerde que no se pierda su tarea y mantenga su racha.

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https://github.com/clean-apps/CleanHabits