Usar la aplicación APKPure
Obtener Como Correr uma Maratona versión histórica en Android
¡Aprende cómo prepararse para correr un maratón!
Participar de uma maratona é um grande feito atlético e, independentemente do nível de habilidade, exige esforço e dedicação.
O treino é um processo demorado e essencial; por isso, você vai precisar de pelo menos de três a seis meses para ganhar resistência — ou até mais, caso não esteja com um bom condicionamento físico.
Ademais, adote uma dieta rica em proteínas e carboidratos e beba muitos fluidos para dar ao corpo a energia necessária.
Por fim, acima de tudo, tenha uma atitude positiva, divirta-se e orgulhe-se do seu progresso!
Last updated on 12/05/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Requisitos
4.1 and up
Categoría
Reportar
Como Correr uma Maratona
1.0 by Keanu
12/05/2019