Recordatorio diario de la bebida del agua

No beber suficiente agua aquí es la solución.

En el caso de que haya una recomendación de salud que todo el mundo parece saber, lo más probable es que se beba ocho vasos de agua al día, que se conoce como "8 × 8 " regla. Suena suficientemente legítimo: puesto que nuestros cuerpos requieren agua para trabajar, no beber lo suficiente nos impide trabajar idealmente. Sea como sea, ¿hay realmente una observación de ocho onzas vasos de agua día a día o es sólo un paquete de tonterías?

¿de dónde salió la regla de los ocho vasos de agua al día?

Esta regla de 8 × 8 probablemente se inició a partir de una distorsión de una propuesta obsoleta de 1945 cuando la Junta de alimentos y nutrición que ahora forma parte de la Academia Nacional de medicina (Nam) recomendó que un hombre devorara un mililitro (ml) de agua por cada caloría de alimento gastada. Por consiguiente, una rutina de alimentación normal de 1.900 calorías para cada día administraría una admisión de 1.900 ml (aproximadamente 64 onzas) de agua. En cualquier caso, los individuos tradujeron esto como una propuesta para beber 1.900 ml de agua no adulterada, con vistas a la forma en que el agua se encuentra, además, en la riqueza en los fluidos alternativos y las nutriciones que consumimos.

Esta aplicación diaria recorda torio de bebida de agua le recuerda a beber agua todos los días para mantenerlo hidratado.Característica dominante del recordatorio del agua de la bebida

Recuérdele que beba suficiente agua para mantenerse saludable.

Rastree sus hábitos de consumo con estadísticas detalladas en gráficos.

Calculadora de ingesta diaria de agua.

Unidades personalizadas de tazas y estándares (oz) o métricas (ml).

Los beneficios del agua potable:

Manténgase en forma y manténgase a la medida; el agua es libre de calorías

Aclara tu piel

Mantiene la piel y las uñas saludables

Ayuda a prevenir cálculos renales

Te mantiene hidratado

Esta aplicación de recordatorio del agua diaria hace más fácil permanecer hidratado.

Siéntase libre de darnos su regeneración para que podamos mejorar nuestra aplicación.

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