Exercise app offline

Home Workout ofrece horarios de trabajo diarios para todos tus músculos fundamentales.

La aplicación gratuita de entrenamiento en casa ofrece horarios de entrenamiento diarios para todos sus grupos musculares fundamentales. Con solo un par de momentos de entrenamiento diario, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se requiere equipo ni mentor; todos los ejercicios se pueden realizar simplemente con el peso de su cuerpo.

La aplicación tiene ejercicios gratuitos para los abdominales, el pecho, las piernas, los brazos, la espalda, los músculos y los glúteos, al igual que los ejercicios de cuerpo completo. Todos los entrenamientos diarios están estructurados por especialistas. Ninguno de ellos necesita equipo, por lo que no hay una razón de peso para ir al gimnasio. A pesar del hecho de que solo toma un par de minutos diarios en los entrenamientos en casa, puede acondicionar sus músculos de manera viable y ayudarlo a obtener abdominales marcados en los entrenamientos en casa.

Los programas de calentamiento y estiramiento están destinados a garantizar que practique de manera lógica. Con la dirección de animaciones para cada actividad, puede asegurarse de utilizar el formulario correcto durante cada actividad.

Siga con nuestro entrenamiento en casa gratis y notará un cambio en su cuerpo en solo unas pocas semanas con esta aplicación de ejercicios sin conexión.

Características

* Rutinas de calentamiento y estiramiento

*Personaliza tus recordatorios de entrenamiento

*Guías de animación detalladas

*Perder peso sin entrenador personal

La aplicación de culturismo es una aplicación de entrenamiento gratuita sin conexión

¿Está buscando una aplicación de culturismo? ¿Ninguna aplicación de entrenamiento con pesas cumplida? ¡Prueba nuestra aplicación para fabricar músculos! Esta aplicación de desarrollo muscular tiene un poderoso entrenamiento de desarrollo muscular en el hogar, y todo el entrenamiento de desarrollo muscular está planificado por el maestro.

Aplicación de entrenamiento de fuerza o aplicaciones de ejercicio sin conexión

No es solo una aplicación de desarrollo muscular, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si todavía está buscando ejercicios para desarrollar músculos, aplicaciones para desarrollar músculos o una aplicación de entrenamiento de fuerza, esta aplicación para desarrollar músculos es la mejor que puede encontrar entre las aplicaciones para desarrollar músculos.

Entrenamientos en casa para hombres

¿Necesita entrenamientos en casa viables para hombres? Brindamos diversos entrenamientos en el hogar a los hombres para que entrenen en casa. Se ha demostrado que el ejercicio en casa para hombres lo ayuda a obtener abdominales marcados en un breve período de tiempo. Encontrarás el entrenamiento en casa para hombres así de fácil para ti.

Ejercicios Múltiples

Círculos de brazos, elevaciones de brazos, press de pecho, patadas de burro, boca de incendios, levantamientos de glúteos de rana, patadas de aleteo inverso, puñetazos, flexiones de brazos, flexiones de brazos invertidas, flexiones de pared, flexiones de brazos y rotación, flexiones de brazos anchos, flexiones inclinadas, flexiones de rodillas, flexiones declinadas, flexiones de una pierna, flexiones escalonadas, flexiones hindúes, flexiones de caja, cobra, burpees, sentadillas, sentadillas divididas, sentadillas con salto, patadas en cuclillas de la casa redonda, empuje de sentadilla con giro, sentadilla dividida búlgara , sentadillas plie, sentadillas sumo y elevación de piernas, sentadillas sumo con elevaciones de pantorrillas, sentadillas de puntillas, salto de patinador, salto lateral, abdominales, tablón, tablón de brazo recto, tablón lateral, tablón diagonal, toques de tablón, contracción abdominal, abdominales de bicicleta, largo Abdominales de brazos, abdominales inversos, abdominales de brazos cruzados Torsión rusa, perro pájaro, puente, puente de glúteos, puente de piernas largas, puente de una pierna, alpinista, sentadillas en la pared, saltos, puñetazos, fondos de tríceps, fondos de tríceps en el piso, estocadas, estocadas hacia atrás , estocadas laterales, estocadas con reverencia, salto de rodilla con estocada, pulmón hacia atrás con patada frontal, kic de glúteos de pie Kbacks, Stepping alto, un paso sobre la silla, levantamiento de piernas acostado de lado, levantamiento de piernas inferiores, círculos de piernas laterales, tijeras, levantamiento de pantorrillas con una sola pierna...

Entrenador físico

Las mejores aplicaciones de fitness y aplicaciones de entrenamiento gratuitas. Todos los entrenamientos deportivos y de gimnasio en estas aplicaciones de entrenamiento y aplicaciones de fitness están diseñados por un entrenador de fitness profesional. Guía de entrenamiento deportivo y de gimnasio a través del ejercicio, el entrenamiento de gimnasio y el deporte, ¡como si tuviera un entrenador de fitness personal en su bolsillo!