goAYO

goAyo aplicación es la inteligencia detrás de AYO que le guía por completo

Cumplir AYO y obtener a cargo de su energía!

La primera solución integral para combatir de forma activa el desfase horario, a mejorar su sueño, y aumentar sus niveles de energía! AYO es una tecnología portátil avanzado que optimiza los niveles de la hormona de acuerdo a su estilo de vida y preferencias utilizando una solución de iluminación especializada. Imagine tener su propia luz solar portátil que eso ayuda a dormir mejor, sentirse mejor y ser mejor!

GOLPE JET LAG

El jet lag es una condición fisiológica que resulta de los rápidos cambios en el ciclo de sueño-vigilia natural de nuestro cuerpo. Si seguimos las necesidades y los deseos de nuestro cuerpo, nos gustaría terminar durmiendo durante todo el día y permanecer despierto durante la noche. En el corto plazo, estos síntomas pueden conducir a una baja productividad, dolor de cabeza y pérdida de apetito, y en el largo plazo, incluso a problemas de memoria y aprendizaje.

Mejorar el sueño

Debido a nuestro estilo de vida contemporáneo y la sociedad de trabajo 24/7 global, estamos por lo general no pasar suficiente tiempo al aire libre disfrutando de la exposición a la luz que es necesaria para la regulación de los niveles hormonales. Cuando el estilo de vida y las horas de trabajo no están alineados con el reloj interno de una persona, siendo la situación los trabajadores por turnos extremos, esto puede conducir a problemas de sueño y trastornos. A corto plazo, los trastornos del sueño pueden ser la razón principal para el cansancio, la fatiga y la depresión, así como que pueden aumentar el riesgo de diabetes, obesidad, conseguir o enfermedades del corazón en el largo plazo.

Ser más feliz y con más energía

La falta de sol durante los días cortos y sombrías de invierno en el hemisferio norte de dejar a muchas personas con falta de energía que puede conducir a estados de ánimo bajo, tristeza del invierno y otras depresiones de invierno. Exponerse a la luz es una tecnología probada que puede aumentar los niveles de energía y mejorar el estado de ánimo, así como llevar el impulso de energía tan necesaria para hacer frente a las caídas de energía por la tarde.