Nutrition Diary: calorie counter and FCP

A calculadora automática de calorias e FCP para controle conveniente de dieta

El diario de nutrición le permite controlar su dieta diariamente, mantener el equilibrio de nutrición y ejercicio, y también tener en cuenta la cantidad de líquido consumido.

Dependiendo del objetivo elegido (perder peso, ahorrar peso o aumentar de peso) y sus parámetros, la calculadora de calorías incorporada calculará el programa nutricional con la ingesta calórica diaria y la proporción de FCP (grasas, carbohidratos, proteínas).

La base de datos incorporada contiene miles de alimentos listos y semielaborados (solo la base rusa está disponible en este momento), y puede agregar la suya propia.

Función:

- Simple interfaz basada en el calendario hace que sea fácil de navegar por el historial de nutrición.

- El programa de nutrición se calcula utilizando la fórmula de Harris-Benedict, una de las fórmulas más precisas para calcular calorías y FCP hasta la fecha. Si cree que el programa de energía se calcula incorrectamente, puede ajustarlo manualmente.

- El catálogo base incorporado contiene más de 10,000 artículos de productos y productos semiacabados, 2 catálogos más se proporcionan al usuario para almacenar sus productos.

- La función de búsqueda adaptativa en el catálogo de productos le permite ingresar palabras de búsqueda independientemente de su orden y caso de letras.

- Todas las configuraciones de la aplicación y los datos del directorio se pueden guardar / cargar usando Google Drive (se requiere autorización usando una cuenta de Google). La función es útil si desea reinstalar la aplicación o instalarla en otro dispositivo.

- No se requiere conexión a Internet para el funcionamiento de las funciones principales de la aplicación (solo si desea guardar los datos en Google Drive).

- El tema de color gris de la aplicación se puede cambiar a un color diferente (en este momento hay 18 temas de color alternativos)

- Los gráficos mostrarán qué tan bien sigue el programa de nutrición y permitirán rastrear la dinámica de los cambios de peso y las medidas corporales.

- La página de entrenamiento le ayudará a contar las calorías y fcp gastado durante la actividad adicional o el entrenamiento

- En la página Resumen, puede ver las estadísticas teniendo en cuenta el programa de nutrición, los entrenamientos y su dieta para el día seleccionado.

- La función de consumo de agua calcula la tasa de consumo y le permite tener en cuenta el agua que bebe por día

-- La función Recetas permite calcular las recetas CFCP, y también tiene en cuenta la pérdida de agua o la saturación del plato

Le recomendamos que verifique la información del catálogo de productos con información del fabricante en el empaque: el valor nutricional de los productos puede variar de un fabricante a otro y cambiar con el tiempo.

El cálculo del programa nutricional es aproximado, para tener en cuenta las características individuales del organismo, se puede requerir la consulta de un dietista.