Panik Tagebuch: Angsttagebuch

The Panic Diary: registra y evalúa profesionalmente los ataques de pánico.

El diario de pánico le ofrece una manera rápida y fácil de registrar, clasificar y evaluar retrospectivamente su ansiedad y / o ataques de pánico. El tipo de grabación se basa en las recomendaciones de grabación médica y psicoterapéutica. Aprenda a comprenderse mejor a sí mismo y a su cuerpo e identificar situaciones y circunstancias que pueden causar miedo y pánico.

El objetivo de la aplicación es identificar mejor las relaciones entre situaciones, condiciones y circunstancias y la aparición de ataques de ansiedad y / o pánico, y utilizar estos hallazgos para realizar cambios que mejoren los trastornos de ansiedad o pánico.

No solo tiene la opción de registrar múltiples ataques de ansiedad y / o pánico por día y con diferentes fuerzas, sino también los síntomas físicos asociados, circunstancias externas, estados de ánimo, condiciones de trabajo, actividades deportivas, la duración de su sueño y la ingesta de líquidos convenientemente con un botón y agrega tus propias notas en cualquier momento.

Después de guardar sus entradas, verá un resumen rápido de su día. Puede realizar cambios retrospectivamente, ver entradas individuales en detalle, llamar a vistas generales de 7 días y cambiar a diferentes semanas calendario y cambiar al día actual con solo un clic, solicitar una vista general semanal y una vista mensual con diagramas y gráficos detallados y claros, ya que son Déjelo en su teléfono inteligente o guárdelo como PDF o imagen y luego imprímalo.

The Panic Diary te ofrece:

Versión Estándar:

☆ Gratis y sin publicidad

☆ PIN protegido y encriptado

☆ Ahorre hasta 10 ataques de pánico al día.

☆ Guarde sus síntomas, estado de ánimo, circunstancias externas, condiciones de trabajo, actividades deportivas, la duración de su sueño, su consumo de bebidas y sus notas personales.

☆ Todas sus entradas también se pueden editar retrospectivamente.

☆ Guarde su diario localmente en su teléfono móvil.

☆ Compare sus entradas individuales entre sí para encontrar coincidencias.

☆ Conócete mejor.

versión de pago:

En la versión premium obtienes además de las funciones existentes de la versión estándar:

★ SIN SUSCRIPCIÓN

★ Solo actívalo una vez y usa el diario indefinidamente.

★ Resumen semanal con gráficos y diagramas claros para la distribución de los ataques de pánico, la cantidad de ataques de pánico por día, los tiempos de los ataques de pánico, la duración del sueño, la ingesta de bebidas, los síntomas más comunes, el estado de ánimo, las circunstancias externas más comunes, las condiciones de trabajo , actividades deportivas.

★ Vistas generales mensuales con gráficos y diagramas claros para la distribución de los ataques de pánico, la cantidad de ataques de pánico por día, los tiempos de los ataques de pánico, la duración del sueño, la ingesta de bebidas, los síntomas más comunes, el estado de ánimo, las circunstancias externas más comunes, las condiciones de trabajo , actividades deportivas.

★ Puede guardar cada gráfico como PDF en su dispositivo y puede imprimir cada gráfico de forma inmediata .

★ Guarde su diario de miedo cifrado en línea para que pueda transferir el diario a otro dispositivo.

★ Importe su diario en línea con solo un clic.

★ Todos los datos están cifrados y se almacenan en un servidor extra seguro .

MANUAL

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Preguntas frecuentes

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POLÍTICA DE PRIVACIDAD

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