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Acerca del PC Muscle Exercises

Cómo hacer ejercicios del músculo PC paso a paso para principiantes.

The pubococcygeus (PC) muscle is the muscle that stretches from your pubic bone to the bottom of your spine. Strengthening the pubococcygeus (PC) muscle can help both sexes treat urinary and fecal incontinence, as well as helping men avoid erectile dysfunction and premature ejaculation. PC muscle exercises are easy daily exercises that will help strengthen your PC muscle.

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Presentado por

Savitha Savitha

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