Plank Challenge App: Workout

ejercicio para los abdominales y para principiantes en casa.

Abdomen plano en 30 dias para hombres y mujeres.

El plancha ejercicio o plank, es una de los mejores ejercicio de abdominales para un vientre plano.

Ejercicio para los abdominales PlankBot lo desafía a mantener una posición plancha durante varios minutos usando diferentes tabla de abdominales. Esta aplicación te guiará a través del aumento de los niveles difíciles de plancha ejercicio que te ayudarán a obtener abdominales planos y abdominales en 30 días.

Los ejercicios de abdomen disponibles dentro de la aplicación son adecuados tanto para hombres como para mujeres. Para lograr mejores resultados, practique rutina de tablón de 5 minutos.

En niveles más avanzados, el temporizador para ejercicios plancha se puede personalizar según sus necesidades.

No se necesita ningún otro ejercicio cuando puede tener diferentes tipos de ejercicio de abdominales, ya que los tablones son una excelente forma de desarrollar los músculos y

abdominales en 30 días.

Acepta el reto de los 30 días de tablón para obtener mejores resultados.