SAKEENAH

Mejore su salud mental y emocional con contenido de audio islámico y meditación.

SAKEENAH es una aplicación islámica de atención plena y salud mental desarrollada para mejorar su bienestar emocional y mental a través de historias islámicas guiadas pacíficas y sesiones y cursos de audio consciente creados al unir la ciencia y la religión modernas.

Nuestras sesiones y cursos incluyen categorías de estrés, ansiedad, esperanza y miedo. Tenemos investigaciones clasificadas para ayudarlo mejor con las mejores historias del Islam para encontrar consuelo para completar el estado de autoconciencia consciente en la relación de uno con Allah en el corazón, la mente y

cuerpo.

CARACTERÍSTICAS DE SAKEENAH: -

MEDITACIÓN DIARIA:-

Obtenga una nueva perspectiva sobre las situaciones estresantes

Aumentar la autoconciencia

Centrarse en el presente

Reducir las emociones negativas

Aumentar la imaginación y la creatividad.

Aumentar la paciencia y la tolerancia.

MEDITACIÓN DE HISTORIAS DE SUEÑO: -

-Historias morales del Islam para ayudarte a quedarte dormido.

-Los ejercicios de atención plena ayudan a calmar la mente antes de dormir.

-Activa partes del cerebro que controlan el sueño.

MEDITACIÓN DE NUESTRAS EMOCIONES:-

-Encontrar consuelo en tiempos de crisis.

-Produce un profundo estado de relajación y una mente tranquila.

SESIONES DESTACADAS:-

- Rejuvenecimiento de la mente, el cuerpo y la respiración del alma

- Valor y resiliencia

ELIGE TU ALTAVOZ

La aplicación tiene una opción increíble para elegir su altavoz para relajar la mente, controlar el estrés y concentrarse.

ORA CON NOSOTROS

¡Oh Alá! ¡Nuestro Señor y Sustentador!

Ponemos nuestras preocupaciones en tus manos. Ponemos a nuestros enfermos bajo tu cuidado y te pedimos humildemente que devuelvas la salud a tu siervo. Sobre todo, concédenos la gracia de reconocer tu voluntad y saber que todo lo que haces, lo haces por amor a nosotros.

Amén.

Descárguelo ahora y comience su viaje hacia una mejor versión de sí mismo".