Siente

7 sesiones gratis de mindfulness y meditación guiada para mejorar tu bienestar

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo.

El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva.

Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a:

Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable.

¿Que vas a encontrar en esta app?

Meditación guiada en español

7 sesiones gratis de mindfulness en español

Ejercicios de psicología positiva

Meditaciones en grupo solidarias

Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología

¿Cuesta dinero la suscripción?

Existen 2 planes de suscripción, uno mensual por 4.99€ y otro anual por 19.99€, este último incluye garantía de satisfacción

Es un proyecto sin ánimo de lucro. Gracias a las cuotas de suscripción ayudas a la Fundación Facilisimo a investigar y crear buenos hábitos en la sociedad. Si perteneces a una institución benéfica o a un colectivo con necesidad solicita tu suscripción solidaria

Más info en: crearsalud.org/siente