Sistema C28

Ahora revolucionario sistema se puede entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar.

Imagine seu corpo mais bonito, uma vida mais ativa e saudável!

Vivemos num mundo sedentário. Usamos carro para chegar ao escritório, ao shopping, à casa de amigos, mercado enfim, para tudo. Passamos horas sentados diante da televisão e do computador.

Para quê usar escada quando se tem elevador?

Não fazer nada é mais atraente do que fazer alguma coisa, principalmente quando você está estressado. Essa falta de atividade é um fator primordial na epidemia moderna de obesidade e doenças correlacionadas. A tecnologia e a

modernização são uma via de mão dupla. Ao mesmo tempo em que nos proporcionam conforto e otimização de tempo, nos tornam fisicamentes menos ativos e mais ocupados. Hoje, homens e mulheres trabalham para garantir a renda familiar e individual, e não reservam um tempo para se alimentarem corretamente, fazerem exercícios físicos e curtirem a família. Estão todos sempre correndo e quando tem uma folga só querem relaxar, assistir televisão e comer. E assim, inicia-se um ciclo vicioso muito difícil de ser rompido, movido à desculpas.

Fato: "Manter-se fisicamente ativo e com uma alimentação saudável

proporcionam inúmeros benefícios para saúde e para o corpo.”

• Redução do risco de certas doenças, como hipertensão, diabetes tipo

II e alguns cânceres.

• Ajudam no fortalecimento de ossos e músculos.

• Diminuem o estresse.

• Têm um papel fundamental na manutenção do peso.

• Promovem o bom humor e a auto - estima.