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Estudio de yoga en Heredia, clases para todos los niveles, diurno y nocturno.
Tara Yoga es un espacio de tranquilidad y sencillez donde practicamos yoga de manera
regular y completa incluyendo posturas, filosofía, técnicas de respiración y meditación.
Los estudiantes disfrutan de los siguientes beneficios:
Clases grupales para todos los niveles principiantes, intermedios y avanzados.
Prueba de yoga programada realizada por los profesores para evaluar progresos y ofrecer
recomendaciones personalizadas con mayor criterio.
Talleres de profundización mensuales enfocados en complementar las clases grupales
donde se estudian conceptos y técnicas de meditación, respiración, anatomía, ajustes de
posturas, sánscrito, mantras, chakras, cristales, mudras y más.
Nuestras clases de yoga incluyen práctica de posturas, técnicas de respiración y
meditación, mudras, mantras y referencias de conceptos filosóficos como un valor o
principio espiritual no religioso.
Utilizamos conocimientos de los estilos Iyengar y Ashtanga para crear clases variadas,
dinámicas y accesibles donde todos puedan participar y explorar sus posibilidades,
ofrecemos variantes u opciones básicas y avanzadas para no perjudicar o limitar al
estudiante según su condición.
Hemos compartido clases desde el 2015 en distintos lugares como salones de yoga, en la
playa, montaña, parques, canchas, hogares entre otros. Deseamos que nuestra
experiencia les brinde calma y salud.