Vitamin Supplements Guide

Elija las vitaminas y los suplementos adecuados para usted

Suplementos vitamínicos

Muchas vitaminas y nutrientes son necesarios para una vida saludable, pero es posible que no esté obteniendo suficientes. Decidir si necesita o no suplementos vitamínicos ya es bastante difícil, y dada la gran cantidad de marcas y productos, elegir el suplemento adecuado puede hacer que su decisión sea aún más confusa. Hable con un dietista sobre las vitaminas y nutrientes que le pueden faltar en su dieta y hable con su médico sobre si tomar suplementos es adecuado para usted.

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