Vitamins and minerals in foods

Cuida las vitaminas en tu plan de alimentación. Aplicación de planificador de alimentos calculadora de nutrición.

La aplicación está diseñada para verificar si tiene suficientes vitaminas y minerales en sus alimentos.

Agregue alimentos a la lista general para ver qué tan bien balanceada está su dieta. Ajuste la cantidad de alimentos consumidos (disponible en gramos, kilogramos, onzas, libras) para lograr el equilibrio adecuado y evitar cualquier deficiencia de vitaminas o minerales en su plan de alimentación.

Puede ajustar los indicadores por la cantidad de personas y por la cantidad de días de alimentación.

También hay información sobre el contenido de micronutrientes en los alimentos, en qué alimentos hay más o menos de una vitamina o mineral en particular. Las escalas muestran el valor diario de oligoelementos en el producto alimenticio seleccionado.

Es posible copiar la lista de productos para planificar y usar en la lista de compras.

Vitaminas incluidas:

- Biotina

- Vitamina A

- Vitamina C

- Vitamina D

- Vitamina E

- Vitamina K

- Vitamina B1

- Vitamina B2

- Vitamina B3

- Vitamina B5

- Vitamina B6

- Vitamina B7

- Vitamina B9

- Vitamina B12

Minerales incluidos:

- Potasio

- Calcio

- magnesio

- Fósforo

- Hierro

- yodo

- Manganeso

- Cobre

- Selenio

- flúor

- Cinc

- Sodio

- cromo

La aplicación no está destinada a uso profesional y contiene información de asesoramiento.

Para cualquier pregunta y deseo, comuníquese a través del formulario dentro de la aplicación o a través de las reseñas de la tienda.