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Pérdida de peso, ejercicios de brazos, ejercicios de piernas, ejercicios musculares en casa.

NO SE REQUIERE equipo, cultive músculos y su cuerpo en su casa!

Pierde peso y construye tus músculos en tu hogar.

Esta aplicación le brinda ejercicios diarios para perder peso y desarrollar sus músculos en tan solo unos minutos al día. Sin ir al gimnasio. Puede realizar ejercicios en su casa y no necesita ningún otro equipo.

Esta aplicación tiene muchos ejercicios para los músculos, el pecho, los brazos, las piernas y el cuerpo en general.

Esta aplicación proporciona rutinas diarias de entrenamiento para diferentes grupos musculares. Estadísticas y premios para mantenerte al día. También proporciona formas de mejorar la condición física. Si quieres una buena salud sin peso y peso extra, esta aplicación es definitivamente para ti. Puede configurar un plan de entrenamiento diario y configurar una alarma para quemar grasa y construir su cuerpo diariamente.

Aplicación de culturismo:

Puedes construir tu cuerpo con esta gran aplicación.

Esta aplicación contiene muchos ejercicios y todo lo que necesitas es solo un sofá o una silla para tomar un descanso.

Cada ejercicio se ilustra con texto e imágenes de cómo cada persona puede hacer los ejercicios.

caracteristicas:

* La aplicación es completamente gratuita.

* No hay equipo de entrenamiento y solo unos minutos al día.

* No se necesita conexión a internet. ¡Entrenamientos en casa, en la oficina o en cualquier lugar y en cualquier momento!

* Guía de imágenes de voz.

* Puedes editar el tiempo de descanso.

* Puedes editar el tiempo de cuenta atrás.

* Puede establecer su peso actual.

* Se puede calcular el IMC.

* Puedes seleccionar tu nivel (Fácil, Medio, Difícil)

* Notificaciones y recordatorios para el entrenamiento diario.

* Puedes saltarte el entrenamiento, al siguiente.

* Si eres el administrador de un club de juegos físicos, esta aplicación te ayuda a hacer ejercicios para tus clientes :)

* Aplicación de pérdida de peso.

Ejemplos de ejercicios en la aplicación:

• Dips de banco.

• Ciclo Crujido.

• Crunch Leg Up.

• Crujido.

• Rodillas altas.

• Jack saltador.

• Lunge.

• Tablón.

• Hacer subir.

• Se pone en cuclillas.

Ejemplos de tipos de ejercicios musculares:

* Entrenamientos abdominales.

* Entrenamientos de brazos.

* Entrenamiento de piernas.

* Ejercicios de musculación

* Entrenamientos de pecho.

* Entrenamientos musculares.

Recuerda:

Consulte a su médico para decirle el mejor ejercicio para su situación.

Calienta durante 10 minutos para evitar lesiones musculares y muslos.

Tomar 10 minutos como descanso después de completar el ejercicio.