Ruido blanco

Ruido blanco - Mejores sonidos para relajarse y dormir

¿Tiene problemas para dormir? ¿Viajas en un avión y necesitas una siesta rápida? ¿Su bebé recién nacido se despierta en medio de la noche? Hay numerosos beneficios al usar ruido blanco:

• Le ayuda a dormir al bloquear las distracciones

• Relaja y reduce el estrés

• Pacifies bebés quisquillosos y llantos

• Aumenta el enfoque y mejora la privacidad

• Calma los dolores de cabeza y las migrañas

• Enmascara el tinnitus (zumbido de las orejas)

Incluso cuando estás dormido, tu cerebro está constantemente explorando y escuchando los sonidos. Si es demasiado tranquilo, los ruidos no deseados como goteos del grifo o las sirenas de la policía pueden interrumpir su sueño. El ruido blanco genera sonidos en una amplia gama de frecuencias, enmascarando las interrupciones de ruido, por lo que no sólo puede quedarse dormido, sino quedarse dormido.

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