همه چیز درباره ابزارهای اضطراب و خودیاری
برنامه ضد اضطراب توسط متخصصان برای خودیاری افرادی که از اضطراب و اختلالات اضطرابی رنج می برند توسعه یافته است.
- به طور موثر! در اینجا تکنیک های اثبات شده وجود دارد!
- آموزنده ، قابل فهم ، در دسترس! در یک فرم قابل دسترسی و بصری ، نشان می دهد که درک واقعیت با اضطراب چیست و چگونه بر وضعیت ما تأثیر می گذارد.
- به صورت حرفه ای! این برنامه توسط روانشناسان حرفه ای و روانپزشکان توسعه یافته است.
- به صورت تعاملی! فرمت های بازی به جای متن خسته کننده.
- راحت! یک دفتر خاطرات فکری بسیار مفید.
- رایگان است! هیچ آگهی یا خرید درون برنامه ای در برنامه وجود ندارد.