ژیمناستیک برای چشم برای بازگرداندن بینایی.
تمرینات منحصر به فرد برای چشم، که به شما کمک به بازگرداندن بینایی.
بیتس ثابت کرد که عینک چشم ضرب و جرح آنها جمع کردن چشم و کار نمی دهد درستی عضلات چشم صلیب.
ژیمناستیک برای چشم ها، و همچنین هر نوع ژیمناستیک، به نفع بازیابی فقط اگر به طور منظم با تمام قوانین و برای مدت زمان طولانی انجام می شود. آنها در آموزش با هدف تقویت و آرامش عضلات چشم، و یا در حالت استراحت، یا، برعکس، به شدت لود (به عنوان مثال، در هنگام کار در کامپیوتر). ژیمناستیک برای چشم به شما کمک کند در پیشگیری از بیماری های چشم. به یاد داشته باشید که آن را در یک زمان به انجام بسیاری از تکرار: اجرای تمرینات بصری برای 2-3 ست در طول روز بسیار مفید تر برای ترمیم بینایی خواهد بود. در فواصل بین تکرار توصیه می شود به سرعت چشمک زدن، آن را کاهش می دهد بار بر روی عضلات چشم.
ژیمناستیک برای چشم کمک می کند تا به آموزش عضلات چشم، کمک خواهد کرد بازگرداندن بینایی
دانلود ژیمناستیک ترمیم چشم.