تمارين منوعه لتخسيس وشد الجسم كله بالصور المتحركة
نقدم لكم في هذا التطبيق المتكامل جميع تمارين تخسيس و شد الجسم بأكمله للرجال والنساء بالصور الغنية والمتحركة ويحتوى التطبيق ايضأ على الموضوعات التالية :
تمرين لتخسيس وشد جميع عضلات الجسم
تمرين تنحيف الفخذين وشد الخصر
أهم تمارين شد الظهر
تمارين شد الصدر
تنحيف وشد الخصر لجسم يعج بالأنوثة والرقة
تمرين لتخسيس وشد عضلات الأجناب والفخذين بصورة أساسية والبطن
تمرين لتخسيس وشد عضلات الارداف والفخذين والظهر
تخسيس وشد عضلات الصدر الأمامية والعضلات ثلاثية الرؤوس
تمرينات الحمل
تمرين لتخسيس وشد والبطن والظهر
تمرين لتخسيس وشد عضلات البطن والفخذين
تمرين لتخسيس وشد عضلات الظهر والأرداف والذراعين والأكتاف
تمرين قوى لعضلات البطن والفخذين
تمرين رائع لجميع مناطق الجسم
تمرين يساعد على شد عضلات الفخذين والأجناب