برنامه آموزد تمرینات 10 ساده از تجهیزات ندارد. برای سلامتی
برنامه های شما را به ورزش برای بدن سالم است.
بدن خوش بر و رو زاب
تمرینات تمرین 10 تجهیزات ساده اما بدون.
از ویژگی های این برنامه عبارتند از:
- آموزش به شما چگونه به ورزش متن و انیمیشن
- برنامه ورزش دارای سه سطح از دشواری.
- چک کردن تقویم تماس.
- تنظیم هشدار
- زمان برای استراحت