30 Day Legs Workout Challenge

مطلع پاهای بزرگ و موثر تمرینات پایین بدن با پیوستن به ما 30 روز چالش.

شما چه می گویند اگر ما قول می دهم شما می توانید پاهای بزرگ در 30 روز است؟ اگر شما از داشتن پاهای سکسی، و شدن از تمام سلولیت خود را از شر dream't، این است در حال حاضر شانس خود را. 30 روز را به چالش پاها تمرین یک برنامه تناسب اندام است که با کمک مربیان تناسب اندام با تجربه به هدف قرار دادن منطقه پا ایجاد شده است. شرکت در 30 روز ما را به چالش برای به دست آوردن پاها باب روز، ران قوی، و گوساله سکسی.

هر کس می خواهد به پا باب روز. آنها همچنین می خواهند به ران قوی و گوساله سکسی، نه به ذکر شدن از چربی های ناخواسته و شر سلولیت. منطقه بدن پایین تر روی حیله و تزویر و پیدا کردن بهترین بدن پایین تر تمرینات برنامه آسان است. این است که چرا ما شدن برنامه تناسب اندام ما ایجاد: 30 روز پاها چالش تمرین. ما ترکیب تمرینات ران، پاها تمرینات، و تمرینات بدن پایین تر، تا هر کسی که 30 روز ما چالش به دنبال خواهد داشت و در نتیجه در 30 روز ببینید. آنها خواهد شد در پاهای سکسی خود را پس از انجام پاهای ما و تمرینات ران هر روز به مدت 30 روز شگفت زده.

ویژگی TOP 30 روز را به چالش پاها تمرین:

• دریافت برنامه ورزش فراهم می کند که آموزش پاک کردن در مورد چگونگی انجام تمرین پاها درست، تمرین بدن پایین تر، و ران تمرین می باشد.

• مشاهده تصاویر رنگارنگ از ژست صحیح برای ران تمرینات شما باید انجام دهید. ببینید که چگونه به انجام موقعیت چمباتمه زدن صحیح و شمار دیگر. این اثر از تمرین خود را تا حد زیادی بهبود بخشد.

• سوزاندن چربی، از شر سلولیت، و پاها قوی تر با انجام تمرینات پا و ران روزانه ما است.

• اطلاعات در مورد چگونه به بهبود سلامت خود و تعادل زندگی خود را از ویژگی نکات سلامتی ما.

• تنظیم یک یادآوری به شما اطلاع زمانی زمان برای انجام تمرینات پا و ران خود را برای روز است.

شکل دادن به گوساله خود را و ساخت ران قوی تر هستند به آسانی به عنوان در حال اجرا چند مایل در هر روز است. این امر به ویژه روی حیله و تزویر اگر شما می خواهید به پاهای سکسی بدون سلولیت. شما نیاز به یک تمرینات پایین بدن، پاها تمرینات، و تمرینات ران که موثر هستند و واقعا هدف قرار دادن منطقه مشکل ساز است. این است که چرا شما باید به دنبال گام به گام آموزش ما به گام با دقت. دستورالعمل های ما توسط کارشناسان که تجربه طولانی شکل دادن به بدن به نگاه مناسب و قوی ایجاد شده است.

ما مطمئن هستیم که دوستان و خانواده خود را نیز می خواهید به پا صدای زیر و پاها قوی تر هستند. تمرینات پا و ران ما بهره مند شوند همه، حتی اگر هدف اصلی خود را از انجام پا و ران تمرین ممکن است برای به دست آوردن پاهای بزرگ و یا پاهای سکسی. داشتن پاهای قوی تر از هر کس مفید است، بدون در نظر گرفتن سن و جنس خود.

ما توصیه می کنیم که شما دوستان خود را دعوت و خانواده به انجام این 30 روز چالش با شما. شما می توانید هر یک از دیگر ایجاد انگیزه و یکدیگر یادآوری. ترکیب تمرینات روزانه خود را و بدن پایین تر تمرینات معمول با تغذیه سالم و عادت خواب سالم و شما را به پاهای سکسی شما می خواهید و هر کس بدن سالم باید داشته باشد.

مانند برنامه ما؟ لطفا از برنامه های 30 روز را به چالش دیگر ما که از مناطق دیگر از بدن خود را هدف قرار دهند. ما برنامه های که به هدف، شانه، بالا، و پایین بدن، و بسیاری دیگر!