30 Day Raw Food Diet Plan

30 روزه برنامه رژیم غذایی خام برای کاهش وزن - چه چیزی برای خوردن، مزایا و دستور العمل

برنامه غذایی رژیم غذایی خام 30 روزه بزرگ با دستور العمل های مواد غذایی خام از جمله دسر ، صبحانه و بیشتر.

برنامه ، که اغلب به آن غذای خام یا گیاهخواری خام گفته می شود ، از غذاهای عمدتا یا کاملاً خام و غیر فرآوری تشکیل شده است. اگر هرگز بیش از 104 تا 118 درجه فارنهایت (40-48 درجه سانتیگراد) گرم نشده باشد ، مواد غذایی خام در نظر گرفته می شود. همچنین نباید تصفیه شود ، پاستوریزه شود ، با سموم دفع آفات درمان شود و یا به هر طریقی فرآوری شود. درعوض ، رژیم غذایی چندین روش آماده سازی جایگزین مانند آبمیوه گیری ، مخلوط کردن ، دهیدراته کردن ، خیساندن و جوانه زدن را امکان پذیر می کند. رژیم غذایی خام معمولاً مانند گیاهخواری ، گیاهی است که بیشتر از میوه ، سبزیجات ، آجیل و دانه تشکیل می شود.

ویژگی ها و ویژگی های برنامه برنامه غذایی رژیم غذایی غذایی 30 روزه خام ،

✔ مزایا ، خطرات و نحوه انجام این کار: 3 نکته رژیم غذایی خام ترفندها رژیم غذایی خام (به صدا گوش دهید)

✔ خطرات و عوارض جانبی

✔ سؤالات متداول: سؤالات متداول

✔ مواد غذایی: اجتناب کنید

✔ غذاها: این را بخورید

✔ چگونه شروع کنیم

✔ بررسی اجمالی: رژیم غذایی خام چیست؟ چه چیزی می توانید در رژیم غذایی خام غذایی بخورید؟ و بیشتر

Ben مزایای رژیم غذایی خام

Ch نمودار تبدیل رژیم های غذایی خام

List لیست رژیم های غذایی خام

Plan برنامه وعده غذایی رژیم غذایی خام

Pros جوانب مثبت و منفی رژیم های غذایی خام

Recipes دستور العمل های رژیم غذایی خام

We کاهش وزن رژیم غذایی خام

L کاهش وزن مواد غذایی خام قبل و بعد از تصاویر

Links پیوندهای دستور العمل

✔ مبانی: خام ، بدون پخت و پز و پردازش نشده

✔ مزایا: کاهش وزن ، سازگار با محیط زیست

بهترین برنامه رژیم غذایی غذایی خام: مواد مغذی خام ، منو و موارد دیگر

✔ نظریه و انتقادات رژیم

✔ نکاتی برای ماندن در مسیر

دستورالعمل برنامه رژیم غذایی غذایی خام ایده آل برای کمک به شما در شروع رژیم غذایی غذایی خام خود با دستور العمل های غیر قابل مقاومت ، اسموتی ها و آب میوه ها! https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.DayRaw.fDPlan را اکنون بارگیری کنید و لذت ببرید !!