7 Minute Workout - Lose Weight

وزن خود را کاهش دهید ، چربی شکم را بسوزانید و عضلات خود را تقویت کنید

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، چربی شکمی را سوزانده و عضلات شکمی خود را تقویت کنید ، 7 دقیقه تمرین را امتحان کنید و در حالی که هسته اصلی خود را تقویت کرده و شکم خود را تقویت می کنید ، یک بسته شش عدد بگیرید.

چرا چند دقیقه؟

از نظر علمی ثابت شده است که فقط با یک تمرین 7 دقیقه در روز سلامت شما را بهبود می بخشد !. سلامتی و تناسب اندام خود را کنترل کنید

بهترین تمرینات برای هر کسی ، شما می توانید یک تمرین متناسب با سرعت را در هر زمان و هر مکان انجام دهید. فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای مبتنی بر HIIT (آموزش فاصله با شدت بالا) است.

ویژگی ها

* تمرینات سریع و مؤثر که باعث می شود عرق کنید!

* از نظر علمی اثبات شده است برای بهبود سلامت. رایگان!

* چربی شکم را بسوزانید و وزن خود را کاهش دهید.

* امکان مکث تمرین ، رفتن بعدی ، جست و خیز

* شما می توانید این کار را در هر زمان و هر کجا انجام دهید

* مدار قابل تنظیم و زمان استراحت

* راهنمایی صوتی.

* برگه سابقه را برای بررسی سابقه تمرین خود انتخاب کنید.