با برنامه Adrian James Bootcamp که دارای رتبه برتر است به انقلاب تناسب اندام بپیوندید.
پیشنهاد برای مدت محدود: امروز Adrian James Bootcamp را دانلود کنید و هیچ هزینه اشتراک ماهانه یا سالانه ای پرداخت نکنید.
چرا میخوای...
آدریان جیمز بوت کمپ به عنوان سخت ترین بوت کمپ 15 دقیقه ای روی کره زمین انتخاب شده است. برای افزایش قدرت، چربی سوزی و افزایش سطح انرژی خود، برنامه برتر نمودار را دانلود کنید.
آدریان جیمز بوت کمپ با بیش از 100000 بارگیری و محبوبیت توسط افراد مشهور و نظامی، بهترین تمرین قدرتی و قلبی است. شما می توانید در هر زمان و هر مکان ورزش کنید - بدون نیاز به تجهیزات و بدون اتصال به اینترنت.
آدریان جیمز بوت کمپ شماره یک در بیش از 10 کشور، آموزش های ویدیویی واضحی را با حالت تمرینی ساده برای به چالش کشیدن هر سطح توانایی ارائه می دهد. با چالش 8 هفته ای انگیزه بگیرید و برای هر تمرینی که انجام می دهید امتیاز کسب کنید.
دوست داری 8 هفته دیگه کجا باشی؟ اگر پاسخ "در بهترین شکل زندگی من" است، برنامه را دانلود کنید و از امروز شروع کنید. بدن شماست کنترل را به دست گرفتن.
ویژگی های برنامه عبارتند از:
• 18 تمرین درجه بندی شده برای به چالش کشیدن هر توانایی
• آموزش های ویدیویی را با تفسیر صوتی پاک کنید
• نکات مفیدی که شما را در هر تمرین راهنمایی می کند
• حالت تمرین با سطوح تصادفی
• نقل قول های انگیزشی برای تشویق شما
• چالش 8 هفته ای آدریان جیمز
• مطلقاً نیازی به تجهیزات باشگاه نیست
همچنین موجود است:
• آدریان جیمز: شکم 6 بسته
• آدریان جیمز: HIIT