Aikido Interactive Lessons

آموزش کامل آیکیدو همه چیز در یک

این برنامه تمام اصول ایکیدو برای کاربران اساسی و پیشرفته را آموزش می دهد و پوشش همه موارد را از سنت ها، اصول، تکنیک ها و سلاح های آیکیدو پوشش می دهد. سنسی نشان می دهد که چگونه از آیکیدو در شرایط واقعی زندگی کنید (مبارزه، مبارزه، حمله چاقو و غیره). تمرینات این برنامه را دنبال کنید تا مبانی هنر رزمی آیکیدو را درک کنید و بیشتر متمرکز شوید.

امکانات:

* کتابخانه ای بزرگ از حرکات آیکیدو، پرتاب، ضد حملات ارائه شده در فیلم های HD

* اضافه کردن هر بخشی به موارد دلخواه برای دسترسی سریع در منوی مورد علاقه

* شما می توانید دکمه "آینه" را برای یادگیری و اجرای جنبش از طرف چپ و راست اجرا کنید.

لیست کامل محتوای برنامه در اینجا آمده است:

تکنیک Unbalance (kosa dori ikkyō)

تاریخچه تکنیک

اصل عدم تعادل حریف

پاکسازی

پرتاب بهشت ​​و زمین (tenchi nage)

بازگشت کف دست (小 手 返 し kotegaeshi)

نظریه پرتاب

رانندگی کف دست

پاکسازی

وارد شدن به پرتاب (入 身 投 げ iriminage)

اصل اصل

Kosa dori nikkyo

تاریخچه تکنیک

تکنیک

از نگه داشتن و هل دادن (片 手 katate-dori nikkyo)

تاریخچه تکنیک

Katate-dori nikkyo

نزدیک

گرفتن قفسه سینه (胸 取 り mune-dori یا muna-dori)

منشا تکنیک

تکنیک

آموزش سوم (三 教 sankyō)

رانش سطح بالا، facepunch (上 段 突 き jōdan-tsuki)

نزدیک

آموزش پنجم (五 教 gokyō)

حمله چاقو

نزدیک

آموزش ششم (肘 極 め 押 さ え hiji kime osae)

تکنیک

جودان تسوکی هانکو (facepunch)

روش جودان تسکی (facepunch)

نحوه اجرای قفل

بستن قفل

دو دست گرفتن (諸 手 取 り morote-dori)

تکنیک

پرتاب روتاری (回 転 投 げ kaitennage)

تکنیک

مایی و تای ساباکی

Mai-ai - فاصله هماهنگی

پرتاب چهار جهت (四方 投 げ shihōnage)

مبانی پرتاب 1

مبانی پرتاب 2

چهار جهت اجرای اعدام (四方 投 げ shihōnage)

حملات واقعی

اعتصاب سراسری (横 面 打 ち yokomen'uchi)

ضربه محکم و ناگهانی مورب به سمت سر و گردن حمله می کند

Kokyu Ryoku

قدرت تنفس

روش تنفس نشسته (座 技 呼吸 法 Suwariwaza kokyūhō)

جنبش های پایه

گذار

Suri ashi

عامی -هشی

تنشین

Tenkan

Irimi tenkan

رولز

درک رول ها

Ushiro ukemi - عقب افتادگی برگشت

Yoko-ukemi - رول جانبی <

Ushiro Kaiten Ukemi <

Mae Mawari Ukemi - رول جلو

تعادل تمرینات