اپلیکیشن تناسب اندام
با برنامه تناسب اندام Ana Katic، می توانید به بهترین برنامه های تمرینی دسترسی داشته باشید که به صراحت طراحی شده اند تا به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود کمک کنند! می‌توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها، ماکروها و کالری‌های خود را دنبال و پیگیری کنید، درباره رژیم‌های غذایی معکوس، تمرین و تغذیه بیاموزید، دستور العمل‌های خود را ایجاد کنید، یا یکی از دستور العمل‌ها را از برنامه انتخاب کنید، و موارد دیگر.
امکانات:
- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات
- فیلم های ورزشی و تمرینی را همراهی کنید
- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید
- عادت های روزانه خود را حفظ کنید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید
- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید
- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید
- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید
- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید
- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید
- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید
- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.
همین امروز برنامه را دانلود کنید!