Ayurvedic Diet Guide

می خواهند بدانند که سیستم درمان و رژیم غذایی؟ بیایید خوانده شده آیورودا رژیم غذایی

آیورودا رژیم غذایی استفاده از یک سیستم درمانی است که از درمان های مختلف از جمله رژیم غذایی، یوگا و داروهای گیاهی به منظور حفظ تعادل در بدن است.

با توجه به آیورودا، بدن ما توسط سه بدن از doshas از شوخ طبعی است که، تعیین فیزیولوژی ما اداره می شود. رفتار و خطر ابتلا به بیماری

به طور عمده در برنامه های رژیم غذایی فرد است که متناسب با سه نوع اصلی بدن تاکید می کند. این است که به فلسفه که مواد غذایی می تواند یک منبع از بیماری یا بیماری مرتبط است.

راه حل آیورودا گاهی اوقات می تواند کمی پیچیده می شود، من همیشه احساس بهتری نگه داشتن چیزهای ساده و ثابت در اصول. اگر شما جلوگیری از گرفتن در تمام اطلاعات از دست رفته وجود دارد، شما خواهید فهمید که پیدا مواد غذایی سالم آیورودا ندارد به با یک لیست بی پایان از مواد غذایی و قوانین رژیم غذایی خیلی خسته کننده. اگر چه گاهی اوقات می تواند کمک، آن را نیز می توانید استرس بیش از حد در اطراف مواد غذایی، بیش از تجزیه و تحلیل و سردرگمی تنها شود. در واقع، استرس و نا امیدی ایجاد شده توسط تلاش به دنبال هر چیزی در لیست مواد غذایی (به خصوص در لیست غذایی) می توانید به دلیل برخی از عادات بد غذایی بسیار خطرناک باشد. این اختلالات در رژیم غذایی معمول تمایل به تولید یک حس بدبینی و ترس در اطراف غذا خوردن است.

در این برنامه ما در مورد:

* نوع آیورودا رژیم غذایی واتا بدن

* آیورودا غذایی پیتا غذایی باید داشته باشد و اجتناب از

* منو نمونه با توجه به بیماری / شرایط داده شده.

* اطلاعات به زبان انگلیسی و مراتی است.

ویژگی های این برنامه:

- به روز رسانی یک بار در هفته

- راهنمایی های مفید است که ما ارائه خواهد

- یک نگاه بسیار ساده در برنامه

در اینجا یک توضیح کوچک از آیورودا رژیم غذایی

ارائه یک راهنمای بهداشتی برای یک زندگی سالم است. در یک نقل قول

این زمان را به زمان و دیگر استفاده آماده به خوردن غذاهای بسته بندی شده با مواد نگهدارنده است. اور زمان نمی خواهد آنچه شما نیاز دارید، یا. در آیورودا، هیچ چیز را پشت سر گذاشت. غذا آغاز شده کهنه تنها چند ساعت پس از آن آماده شد و هیچ مقدار از خنک کننده آن را تغییر دهید. پس چرا فروشگاه مواد غذایی تاماسیک در یخچال، چه رسد به چند روز بعد غذا به بدن شما؟ در عوض، آن زمان برای خوردن مواد غذایی ما به عنوان یک دارو است؛ و خوردن آنها را به عنوان تازه به عنوان امکان پذیر است. در نظر بگیرید خوردن سیب در طراوت اوج، طعم خوب، این طور نیست؟ و این احتمال هست که به شما احساس بیش از حد بزرگ.

بنابراین برای به خاطر سادگی، اجازه بازگشت چند شکاف و پیدا کردن دستورالعمل های غذایی اساسی ما نیاز به ذخیره در زندگی روزانه ما است. هر نوع از dosha شما را انتخاب کنید، این قانون اساسی می توان به هر بدن در تمام سنین و تمام سطوح از سلامت اعمال می شود. هر چند این مهم است که نه بیش از حد سخت زمانی که پس از راهنمای، آن را نیز مهم است که نه بیش از حد آرام است. درست مثل هر چیز در زندگی ما باید به پیدا کردن یک تعادل سالم، دانستن زمانی که بدن ما نیاز به نظم و انضباط بیشتر و زمانی که به بازی کمتر است. به عنوان یک قاعده کلی، من همیشه می گویند که قوی تر و نامتعادل تر، سخت کوش تر شما در طول فرایند بهبود هستند.

بنابراین اگر شما آماده برای شروع یک رژیم غذایی آیورودا سالم و متعادل، در اینجا برخی از دستورالعمل های کلیدی به خاطر داشته باشید. باز هم، این قاعده جهانی، بدون توجه به چه نوع از dosha شما هستند. این مهم است که بدانید چه نوع از dosha شما ممکن است روبرو اگر dosha فعلی خارج از تعادل. این کمک خواهد کرد که شما می دانید برخی از دستورالعمل های خاص بیشتر به دنبال.

اگر شما می خواهید به دانستن و دریافت راهنمایی و ترفندها را از برنامه دانلود آیورودا رژیم غذایی ما در حال حاضر