Basic-Fit

با برنامه Basic-Fit ما از سفر تناسب اندام خود لذت ببرید!

برنامه Basic-Fit برای تکمیل سفر تناسب اندام شخصی شما وجود دارد (و برای همه اعضا رایگان است)! هر چیزی را که نیاز دارید در یک برنامه پیدا کنید. تمرینات شخصی و الهام بخش را کشف کنید، در حالی که به راهنمایی و پشتیبانی دسترسی دارید. به راحتی عادات تناسب اندام خود را بسازید و با پیگیری پیشرفت خود، دریافت نکات بهداشتی و تغذیه، انجام تمرینات با هدایت صوتی و موارد دیگر به اهداف خود برسید! اینکه تناسب اندام را پایه خود قرار دهید، سفری نیست که به تنهایی انجام دهید. بیایید تناسب اندام را با هم به یک اصل اساسی تبدیل کنیم: هر کجا، هر زمان، و برای آن تلاش کنید!

امکانات:

• پاس ورود کد QR

• باشگاه و خانه تمرین

• برنامه های آموزشی

• ذهن و بازیابی

• تمرینات مربی صوتی

• سازنده تمرین

• آموزش تجهیزات

• یادآوری تمرین

• تغذیه و سبک زندگی

• صفحه نمایه شخصی

• دستاوردها (نشان‌ها و رگه‌ها)

• صفحه پیشرفت

• نکات و ترفندهای مربی

• باشگاه یاب

• باشگاه محبوب بار

• مروری بر کلاس های زنده

شروع کنید: برای دسترسی به یک تجربه تناسب اندام کامل با محتوای متناسب با نیازها و سطح شما، بین اهداف تناسب اندام مختلف انتخاب کنید:

• کاهش وزن

• عضله سازی

• تناسب اندام داشته باشید

• شکل و تن

• بهبود کارایی

تمرینات: چه یک ورزشکار مبتدی یا حرفه ای باشید، این برنامه انواع تمرینات باشگاهی و خانگی را در هر کجا و در هر زمان ارائه می دهد. بر اساس سطح خود، اهداف تناسب اندام و ترجیحات خود، تمرین مناسبی را پیدا کنید که با نیازهای شما مطابقت داشته باشد.

برنامه های تمرینی: برنامه های تناسب اندام برای اهداف تناسب اندام مختلف و با مدت زمان متفاوت. در فضای باز، فقط در خانه تمرین کنید یا تمرینات خانگی و داخل باشگاه را ترکیب کنید. برای رسیدن به اهداف خود و آزمایش محدودیت های خود در هر مکان و هر زمان تمرین کنید.

مربی صوتی: هدفون خود را بگذارید و به دنبال آن بروید! با مربی صوتی شما همیشه هنگام انجام تمرین انگیزه دارید. با طیف گسترده ای از تمرینات با یا بدون تجهیزات و ماشین های باشگاهی، از آن لذت ببرید و انگیزه خود را حفظ کنید.

وبلاگ ها و دستور العمل های تغذیه: یک سبک زندگی سالم فقط به ورزش کردن نیست، بلکه حفظ عادات تغذیه ای سالم است. به دستور العمل های سالم و خوشمزه ما نگاهی بیندازید. نیاز به تقویت قبل یا بعد از تمرین دارید؟ همراه با NXT Level، Basic-Fit چندین گزینه تغذیه ورزشی را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما در رسیدن و حفظ اهداف تناسب اندام خود کمک کند.

مربیان شخصی: مربی شخصی خود را پیدا کنید و یک جلسه رزرو کنید تا راهنمایی های حرفه ای دریافت کنید! به این ترتیب می توانید دانش تمرینی خود را گسترش دهید و سفر تناسب اندام خود را به سطح بعدی برسانید. مقالات نوشته شده توسط مربیان ما را در دسته نکات و ترفندها بررسی کنید.

پیشرفت: پیشرفت خود را مانند تعداد کالری سوزانده شده و تعداد بازدیدهای خود از باشگاه پیگیری کنید. با اتصال دستگاه های خود و تکمیل تمرینات یا برنامه های موجود در برنامه، مراقب پیشرفت خود باشید. نمای کلی پیشرفت روزانه و آخرین دستاوردهای خود را بررسی کنید.

CLUB POPULAR TIMES: به شما پیش بینی شلوغی باشگاه خانگی و همچنین تمام باشگاه های مورد علاقه شما می دهد.