Boom Journal

مجله. چت کنید. ردیاب خلق و خو.

Boom Journal همراه نهایی شما برای یک تجربه کالج سالم تر و متعادل تر است. برنامه ما به طور یکپارچه شیوه های تمرکز حواس را با ارتباط اجتماعی ترکیب می کند تا شما را به طرق مختلف توانمند کند:

مدیتیشن هدایت شده: به جلسات مدیتیشن هدایت شده که برای کاهش استرس، بهبود تمرکز و افزایش رفاه کلی طراحی شده اند، دسترسی داشته باشید.

پشتیبانی همتایان: با دانش آموزان همفکری که با چالش های مشابه روبرو هستند ارتباط برقرار کنید. تجربیات، بینش‌ها و استراتژی‌ها را برای گذر از زندگی دانشگاهی با موفقیت به اشتراک بگذارید.

تمرین‌های کاهش استرس: طیف وسیعی از تکنیک‌ها و تمرین‌های کاهش استرس را کشف کنید که به راحتی می‌توانید آن‌ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

یادآوری‌های ذهن‌آگاهی: با یادآوری‌ها و اعلان‌های ذهن‌آگاهی شخصی، در مسیر اهداف رفاهی خود بمانید.

کتابخانه منابع: مجموعه‌ای از ویدئوها و منابع انتخاب شده را کاوش کنید تا درک خود را از ذهن‌آگاهی و بهزیستی ذهنی عمیق‌تر کنید.

مشارکت اجتماعی: به بحث‌ها، گروه‌ها و رویدادهای پر جنب و جوش بپیوندید و حس تعلق و حمایت را در جامعه کالج تقویت کنید.

بوم ژورنال پلتفرم مورد استفاده شما برای مدیریت استرس تحصیلی، بهبود تاب آوری ذهنی و ایجاد ارتباطات معنادار با دانش آموزان است. سفر دانشگاهی خود را ارتقا دهید - اکنون برنامه را دانلود کنید!

ما را دنبال کنید

اینستاگرام: @boomjournalapp

فیس بوک - https://facebook.com/boomjournalapp

ایمیل - [email protected]

Boom Journal Pro

• قفل آمار و پیام های پیشرفته را باز کنید

درباره شرایط خدمات و خط مشی رازداری ما در اینجا بیشتر بخوانید:

• شرایط خدمات: https://boomjournal.xyz/terms

• سیاست حفظ حریم خصوصی: https://boomjournal.xyz/privacy