ردیاب ماکرو رژیم کم کربوهیدرات و کتو، کالری شمار، دستور العمل ها، و برنامه ناشتا
پاسخگو بمانید و شمارش کربوهیدرات ها و ماکروها را با مدیر کربوهیدرات آسان کنید! منبع اصلی شما برای مدیریت یک روش غذایی پایدار و کم کربوهیدرات برای رسیدن به اهداف سلامتی شما. از کتو گرفته تا کم کربوهیدرات، پالئو، گوشتخوار، و موارد دیگر، ما به شما کمک می‌کنیم از شمارش ماکروها و کالری‌ها فراتر بروید تا با ردیاب ماکرو قوی، ردیاب پروتئین و موارد دیگر، به سلامت متابولیک ایده‌آل برسید!
ابزار و منابع دقیقی را که برای خوردن، خوابیدن، احساس کردن، پیر شدن و بهترین عملکرد نیاز دارید، بدست آورید.
اگر به دنبال برنامه #1 رژیم کتو هستید، ما شما را با ردیابی خالص کربوهیدرات رایگان، بیش از 5000 دستور غذا، چالش های ماهانه برای پاسخگویی به شما، یک ردیاب متناوب روزه داری، برنامه های غذایی، کالری شماری، ردیاب کلان، پوشش داده ایم. و خیلی بیشتر!
چه با رژیم‌های کتو و کم کربوهیدرات کاملاً تازه کار باشید یا یک حرفه‌ای با تجربه هستید که از استفاده از برنامه رژیم غذایی عمومی یا کالری شماری که با روش غذا خوردن شما مناسب نیست خسته شده‌اید، ما مشتاقانه از شما استقبال می‌کنیم. خانواده CM و ردیاب کتو بی نظیر ما!
Carb Manager بسیار بیشتر از یک ماشین حساب ماکرو Keto یا کالری شمار است. این یک سبک زندگی است جامعه. و تعهد به سلامتی شما
ردیاب غذای ما پیشرفته ترین در صنعت است و ثبت هر وعده غذایی را در چند ثانیه آسان می کند. بارکدهای خود را به راحتی اسکن کنید یا از بشقاب خود عکس بگیرید تا ماکروها را در چند ثانیه ردیابی کنید.
با ماشین حساب ماکرو و شمارشگر کربوهیدرات ما که به طور خودکار کربوهیدرات، چربی و پروتئین شما را ردیابی می کند و به شما کمک می کند با هشدارهای "بیش از حد" در مسیر خود بمانید، برای ماندن در کتوز مشکلی نخواهید داشت.
اما حتی بیشتر از یک ماشین حساب کربوهیدرات، CM مقصد یک‌جای شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم با کربوهیدرات کم است. ما مقالات، انجمن‌ها، دستور العمل‌ها، برنامه‌ریزی غذا، ردیاب متناوب روزه‌داری، دوره تصادف ویدیویی Keto، انجمنی با چالش‌های هفتگی برای کمک به اعضا برای کاهش وزن با هم، و موارد دیگر توسط متخصص نوشته شده است.
اینجا برای مدیریت دیابت؟ شمارشگر کربوهیدرات دیابتی ما را که مورد اعتماد هزاران کاربر برای مدیریت کربوهیدرات ها و ماکروها است، دوست خواهید داشت. قند خون، کتون ها و کربوهیدرات خالص را ردیابی کنید.
برای امتحان روزه متناوب یا OMAD آماده اید؟ برنامه روزه داخلی ما را برای ردیابی زمان‌های IF و خوردن پنجره‌ها امتحان کنید و با نمودارهای بصری و ردیاب غذا، تأثیر آن را بر اهداف وزن خود تجسم کنید.
ویژگی های اصلی ردیاب رژیم غذایی ما
• استفاده آسان از ردیاب مواد غذایی
• ماشین حساب کتو: کربوهیدرات خالص، ماکروها و موارد دیگر را با ردیاب غذای کتو ما ردیابی کنید
• ماشین حساب ماکرو: کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را ردیابی کنید.
• کالری شمار: از ردیاب کالری ما برای تعیین هدف بر اساس وزن بدن و اهداف استفاده کنید.
• ردیاب تغذیه: با استفاده از شمارشگر آسان ماکرو و کتو کربوهیدرات، از جمله کربوهیدرات خالص و الکل قند، بیش از ۱ میلیون غذا را جستجو کنید.
• قطع آب: هیدراته بمانید!
• ثبت ورزش: ثبت تمرینات و تمرینات، از جمله تمرینات قلبی و وزنه
• مدیریت وزن: کاهش وزن و BMI را اندازه گیری و نمودار کنید
• جزئیات تغذیه: کل و خالص کربوهیدرات، چربی، کالری، ردیاب پروتئین، ردیاب فیبر، بار گلیسمی، و موارد دیگر
با انگیزه و آموزش ببینید
• با دوستان خود ارتباط برقرار کنید یا به انجمن ما بپیوندید تا پیشرفت را به اشتراک بگذارید و پاسخگو بمانید
• با مقاله‌های اختصاصی درباره موضوعاتی مانند آنفولانزای کتو، IF و OMAD، رژیم‌های مختلف کم کربوهیدرات بیاموزید و در آخرین اخبار و تحقیقات بهداشتی در جریان باشید.
با PREMIUM آن را به سطح بعدی ببرید
برای ردیاب ماکرو کم کربوهیدرات و کتو، CM Premium را بررسی کنید!
• بیش از 5000 دستور غذای کتو (با 100 دستور غذا در هر ماه!)
• ردیاب نامحدود غذا، ماشین حساب ماکرو، و شمارنده کتو
• ردیاب دیابت: گلوکز خون (قند خون)، کتون ها و انسولین را برای وعده های غذایی ردیابی کنید. شمارنده کربوهیدرات دیابت شامل!
• برنامه روزه: روزه متناوب یا OMAD را با ابزار آسان روزه ما کاوش کنید!
• ویژگی‌های چرخه کربوهیدرات در ردیاب رژیم کتو قوی ما تعبیه شده است
• گزارش های پیشرفته: رگه ها، تجزیه و تحلیل وعده های غذایی، همبستگی ها، معیارها، پیش بینی ها، و تجزیه و تحلیل کلان
• معیارهای جامع سلامت: نمودار و اهدافی را برای بیش از 30 ماده مغذی و حیاتی سلامت تعیین کنید
• دستگاه های تناسب اندام را برای پیگیری مراحل و فعالیت وصل کنید
• گروه های خصوصی برای خانواده، دوستان، مشتریان، یا دنبال کنندگان رسانه های اجتماعی