CoachMe

CoachMe با پیگیری فعالیت های بدنی به شما کمک می کند تا سالمتر شوید.

سبک زندگی فعال ، سلامتی شما را بهبود می بخشد. طبق تحقیقات WHO (سازمان بهداشت جهانی) بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​داشته باشند. برنامه CoachMe به شما کمک می کند فعالیت خود را ردیابی کنید و مطمئن شوید که در منطقه ای سالم و سبز هستید.

CoachMe چه پیشنهادی دارد؟

- پیاده روی سریع را دنبال می کند

- زمان اجرا را دنبال می کند

- مراحل را می شمارد

- زمان دوچرخه را دنبال می کند

- زمان خواب را دنبال می کند

- هشدارها در صورت فعالیت کم

- هشدارها در صورت خواب کم برای دو روز گذشته

طیف گسترده ای از مزایای جسمی و روحی را ارائه می دهد:

- وزن سالم داشته باشید

- از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی ، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 پیشگیری یا مدیریت کنید

- استخوان ها و عضلات خود را تقویت کنید

- روحیه خود را بهبود ببخشید

- تعادل و هماهنگی خود را بهبود ببخشید

این برنامه برای اندازه گیری مراحل شما به حسگر داخلی تلفن شما متکی است. بدون ردیابی GPS ، بنابراین می تواند تا حد زیادی در مصرف باتری صرفه جویی کند.