چقدر نزدیک به افسردگی هستید؟ گذراندن آزمون رنگ، مراقبه و حفظ آرامش!
روزانه زین یک آزمون روانشناسی آنلاین است که افسردگی یا استرس ممکن را تشخیص میدهد.
هم اکنون به چگونگی کارکرد آن می پردازیم
روزانه زین بر اساس آزمایش رنگ های روانی مانند:
- آزمایش لوشر 8 رنگ
- Pfisters هرم رنگی
در فرایند تست، شما باید یک دنباله ای از 8 رنگ را از رنگ های کم رنگ ترین انتخاب کنید.
بر اساس توالی انتخاب شده، ما سطح استرس روانی خود را محاسبه خواهیم کرد. این می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که چقدر نزدیک به سطح استرس هستید، چگونه می توانید آرام شوید و علت اختلال خود را داشته باشید.
پس از تکمیل و گذراندن آزمون، نتایج را در این زمینه ها دریافت خواهید کرد:
- اهداف و راه های دستیابی به آن
- وضعیت روحی فعلی
- خصومت
- احساسات و احساسات
- اضطراب
- تعادل
پس از آزمون، می توانید جلسه مراقبه را سپری کنید. مراقبه به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید و از افسردگی اجتناب کنید.
روزانه زین را نصب کنید و حالت روحی خود را دور از استرس و افسردگی حفظ کنید!