آیا از مشکلات خواب، بی خوابی، نگرانی و استرس رنج می برید؟ این می تواند کمک کند!
این برنامه تمرکز حواس دقیقاً همان کاری را انجام می دهد که می گوید ... به شما کمک می کند آرام شوید!
آیا از مشکلات خواب و بی خوابی رنج می برید؟ آیا خاموش کردن برای شما سخت است؟ آیا مدام نگران هستید؟ آیا شب‌ها بیدار در رختخواب دراز می‌کشید و میلیون‌ها فکر در حال چرخیدن هستند؟ آیا استرس دارید؟
این ضبط ذهن‌آگاهی بیشترین درخواست را در چند سال گذشته داشته است، زیرا ما به سادگی استراحت و خاموش کردن آن را سخت می‌یابیم. حتی زمانی که به تعطیلات می رویم، اغلب روزها طول می کشد تا به آن نقطه ای برسیم که به سادگی استراحت کنیم. در دنیای پر سرعت خود ما نه تنها فراموش کرده ایم که چگونه استراحت کنیم، بلکه چقدر مهم است که این کار را انجام دهیم!
آماندا این جلسه تمرکز حواس را نوشته است تا شما را به سفری با راهنمایی آرامش ببرد. این به آرام کردن بدن شما کمک می کند تا بتوانید تنش را رها کنید و به آرامش ذهن خود کمک می کند تا بتوانید به سادگی خاموش شوید و واقعاً استراحت کنید.
آماندا صدایی فوق‌العاده نرم و آرام‌بخش دارد، صدایی که از گوش دادن به آن لذت خواهید برد، زیرا او شما را در سفری شگفت‌انگیز از آرامش راهنمایی می‌کند.
این برنامه ذهن آگاهی با استفاده از آخرین فناوری ضبط دیجیتال به صورت حرفه ای ضبط شده است. این شامل جلوه های صوتی پس زمینه، موسیقی هیپنوتیزمی است که به طور خاص برای ایجاد آرامش عمیق و پژواک های صوتی برای ایجاد یک خلسه عمیق آرامش بخش فوق العاده ساخته شده است.
این برنامه برای همه در هر سنی قابل استفاده است. به سادگی 30 دقیقه هر چند وقت یکبار که دوست دارید گوش دهید!