Exam Stress

برای افرادی که از اضطراب امتحان رنج می برد / احساس در طول مطالعات خود تاکید کرد.

این برنامه برای افرادی که از اضطراب امتحان و یا از احساس در طول مطالعات خود تاکید رنج می برد.

این نرم افزار توسط خدمات مشاوره دانشجویی، که به صورت روزانه کمک می کند تا دانش آموزان در سراسر کشور با مشکلات روانی و اجتماعی توسعه یافته است. آن را از چندین سال تجربه در کمک به دانش آموزان برای مدیریت اضطراب امتحان خود مشتق شده است.

این نرم افزار به سه بخش تقسیم کرد:

- بخش اول شامل ابزار است که شما را به آرامش دعوت می کرد تا به امتحان. آنها را می توان مورد استفاده قرار گیرد زمانی که شما احساس اضطراب و نیاز به دست آوردن مجدد خونسردی خود را.

- بخش دوم شامل مشاوره در امتحان شفاهی، آزمون کتبی و روز قبل و بعد از یک امتحان است.

- بخش سوم شامل ابزارها برای جلوگیری از اضطراب امتحان و مربوط به مطالعه استرس است. این است، به عنوان مثال تکنیک برای برنامه ریزی بار خواندن و یا به خواب بهتر در شب.

این برنامه می تواند به عنوان یک محصول مستقل و یا به عنوان علاوه بر جلسات درمانی استفاده می شود.

موفق باشید با امتحانات خود را!