ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم. با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
تحت نظارت ریاکی یامازاوا، یوتیوبر تمرین عضلانی با بیش از 970000 کاربر. برنامه قطعی ضبط تمرینات عضلانی! نمودار رشد که با یک نگاه می توانید آن را درک کنید. سوپر ست ها و ست های مجزای چپ و راست نیز قابل ضبط هستند. همچنین می توانید مدیریت وزن را به ما بسپارید.