Fitless

Fitless شما کمک خواهد کرد کنترل رژیم غذایی خود، قوی تر و سالم تبدیل شود.

برنامه Fitless: ویژگیها و مزایا

  ماشین حساب رایگان کالری به شما کمک می کند تا به سرعت با وزن بیش از حد مقابله کنید. با این کار، می توانید شکل بدن خود را حفظ کرده و پروسه غذای سالم را کنترل کنید. برنامه های زیادی وجود دارند که در این زمینه دستیار می شوند. اما این مقاله به یک گزینه منحصر به فرد - "بی فایده" اختصاص داده شده است.

مراحل اول

  شما می توانید این برنامه را در تلفن یا رایانه لوحی خود دانلود کنید. راحت است که به طور مداوم بر چربی ها نظارت داشته و کربوهیدرات ها را شمارش کند. و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی در محصولات را انتخاب کنید. پس از نصب، شما باید از چندین مرحله پیش آماده استفاده کنید:

  انتخاب طبقه

  - تعیین پارامترهای فیزیکی (سن، وزن، قد)

  -انتخاب هدف (کاهش وزن، عادی سازی وزن یا مجموعه ای از جرم عضلانی)

  انتخاب سطح فعالیت روزانه

در برنامه Fitless چطور است؟

  تناسب منظم و تغذیه مناسب بدن تناسب و تناسب اندام شما را حفظ می کند. این نرم افزار توانایی کنترل هر عنصر رژیم غذایی روزانه خود را دارد، یعنی:

  پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها، قند، میکرولیت ها

  در صفحه اصلی شما پیشنهاد می شود که غذاهای روزانه خود را پر کنید. در میان لیستی از محصولات و ظروف شما باید آنچه را که می خورید یا قصد دارید برای خوردن در طول روز انتخاب کنید انتخاب کنید. این برنامه به طور خودکار کالری مواد غذایی را وزن می کند و نتایج مربوط به نسبت مواد مغذی را نشان می دهد.

بنابراین شما می توانید ماشین حساب کالری خود را در روسیه نگه دارید. در نتیجه، شما می توانید به سرعت در رسیدن به هدف تعیین شده در ابتدا. همچنین پارامتر مصرف روزانه یک لیوان آب را فراموش نکنید. در برنامه، می توانید یک یادآور آب تنظیم کنید.

استفاده از آب و کنترل فرآیند

  عادت های ردیاب به شما کمک می کند تا به طور منظم از آب استفاده کنید. برای انجام این کار، برنامه دارای یک برگه جداگانه است. شما فقط باید پارامتر روز را مشخص کنید:

 - روز گرم

 - آموزش سخت

  ردیاب آب برای نمایش مقدار مورد نیاز روزانه آب. بعد از هر استفاده، موفقیت در گوشی خود را علامت بزنید. بنابراین شما می توانید میزان روز را با توجه به پارامتر آن و سرعت روند سوزاندن چربی را بررسی کنید.

کنترل رژیم غذایی تضمین سلامتی است

  حتی آموزش منظم و فشرده برای دستیابی به موفقیت بدون غذا درست نمی تواند کمک کند. لازم است که محتوای کالری همه غذاها را کنترل کنید. این برنامه دارای دسته جداگانه ای است که به شما اجازه می دهد تا خود را با ماشین حساب کالری های مورد علاقه خود آشنا کنید.

  با استفاده از چنین ماشین حساب پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات بسیار ساده است. به سادگی نام ظرف خود را در کادر جستجو در بالای صفحه وارد کنید. ظرف شما در لیست ظاهر می شود. یک شمارنده کالری رایگان به شما کمک می کند مقدار مواد مغذی را در یک محصول انتخاب کنید. بنابراین شما می توانید بلافاصله لیستی از خواسته های خود را برای ناهار، شام و صبحانه ایجاد کنید.

تجزیه و تحلیل و نتایج

برای اطلاع از اینکه آیا تغذیه مناسب برای کاهش وزن یا تغذیه برای مجموعه ای از توده عضلانی، شما باید نتایج را ببینید. در طول هفته های کلاس های منظم می توانید پیشرفت خود را ببینید.

برنامه به طور خودکار تمام پارامترهای لازم را محاسبه می کند، یعنی:

- نتایج آب و کالری

نتایج بر روی ویتامین ها و ریزمغذی ها

نتایج در BZHU

نتایج کلی برای 7 روز تمرین فعال و تغذیه مناسب.

ورزش همیشه در مد باقی خواهد ماند، و نظارت و تجزیه و تحلیل نتایج خود را به سرعت روند از دست دادن وزن و یا بهبود رژیم غذایی خود را.

مزایای استفاده از برنامه Fitless

 کنترل رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن

 کنترل رژیم غذایی برای افزایش وزن

 غذا برای زنان باردار

 کنترل استفاده منظم از آب؛

 کالری ضد و کنترل BJU

 یادآوری ویتامین ها

 رابط کاربری راحت برای راحتی

 ویژگی های بصری

 فقدان محتوای پرداخت شده

  اگر قصد دارید مقداری از پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها را نگه دارید، باید نرم افزار Fitless را نصب کنید. این یک کمکی عالی در مسیر غذای سالم برای هر روز و تمرین است.