دختران سبک زندگی تناسب اندام

دختران سبک زندگی تناسب اندام

یک شیوه زندگی سالم شامل انتخاب غذاهای مناسب است، اما ورزش نیز بسیار مهم است. هر روز ما باید ورزش کنیم تا سالم بمانیم. اگر شما فرد فعال هستید مطمئن شوید که شما درک می کنید که ورزش مهم است پس شما خوشحال خواهید شد که بدانید که این بازی را برای شما ایجاد کردیم. خوب، شما سرگرم کننده خواهید بود و یاد می گیرید که حتی در منزل انجام ورزش کنید. این باید مراقب باشید و شما قطعا قادر خواهید بود تمام تمرینات را انجام دهید. از طریق این بازی تناسب اندام برای دختران شما دو زن را که هر روز به تناسب اندام می روند، ملاقات خواهید کرد. آنها به کمک نیاز دارند و تنها شما می توانید آن را انجام دهید.

همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که توجه بیشتری به جزئیات بکنید و دو دختر بسیار خوشحال خواهند شد. اگر می خواهید مربی تناسب اندام باشید، همه چیز را که باید بدانید یاد خواهید گرفت.

موفقیت!

- در ابتدا شما دو نفر را می شناسید؛

- یکی از جوانان در خانه است؛

- شما باید به او دندان های خود را بشویید و لباس های مناسب را انتخاب کنید؛

- کیک را آماده کنید

- برخی از اسکواش را ارائه دهید؛

- چهره را با ژل خالص تمیز کنید؛

- با آب گرم شستشو دهید

- ماسک میوه را اعمال کنید

- شستشو و سپس یک مرطوب کننده استفاده کنید

- کلیپ ابروها

- حذف لکه ها و آکنه؛

- مو را با شامپو برای موهای خشک شستشو دهید.

- راهنمایی های خراب شدن را بردارید

- ترتیب مو؛

- حالا شما باید او را آرایش کنید، اعمال کنید: لنزهای تماسی، ریمل مژه و ابرو، سایه چشم، رژ لب، پودر برای گونه ها و مداد ابرو؛

- حالا لباس مناسب برای ورزش انتخاب کنید

- سختی ها را فراموش نکن؛

- دختران به ورزشگاه آمدند ؛؛

- آنها باید برای گرم کردن تمرین کنند

- از دایره و مشکلات استفاده کنید

- سپس شما باید روی نوار اجرا کنید؛

- بعد از آموزش شما باید تمیزکاری کنید؛

- تمیز کردن cobweb؛

- جمع آوری زباله؛

- تمیز کردن تجهیزات؛

- ترتیب دادن سختی ها؛

- او باید بخورد

- زمان حزب است؛

- زیباترین موسیقی را انتخاب کنید

- شما باید مدال ها را ترتیب دهید؛

- شما یک دوست فوق العاده هستید

خوش بگذره!