FitNotes

تمیز، ساده، ردیاب تمرین قدرتمند است. رایگان برای استفاده، و بدون تبلیغات - همیشه.

FitNotes یک ردگیر تمرین با تمرکز بر سادگی و طراحی تمیز است.

در آگهی رایگان

در تمرین ورود

- نمایش و حرکت روزانه تمرین سیاهههای مربوط به سرعت با کشیدن بین آنها

- هدایت به یک روز خاص با استفاده از تقویم های داخلی

- اضافه کردن یک تمرین برای ورود به سیستم از تمرین و ضبط مجموعه ای از وزن و تکرار یا از راه دور و زمان

- کش رفتن در هنگام ضبط مجموعه برای مشاهده سابقه تمرین خود را با ورزش

- ضمیمه نظرات / یادداشت به مجموعه

- تایمر استراحت با صدا و ارتعاش گزینه

- دوباره منظور اعمال شما را به ورود به سیستم تمرین اضافه شده است (مطبوعات طولانی یک کارت ورزش برای شروع 'حالت ویرایش، و سپس فشار دهید و کشیدن آیکون کشیدن آبی رنگ در سمت راست بالای کارت)

پایگاه داده در ورزش

- شامل انتخاب به طور پیش فرض از مقوله (قفسه سینه، پشت، پاها، و غیره)

- هر رده در کل حاوی یک لیست پیش فرض کمی از تمرینات

- ایجاد دسته بندی های سفارشی را با توجه به بهتر برنامه های آموزشی خود را

    - به عنوان مثال، آسانسور المپیک، Plyometrics، آب آموزش، و غیره

- اضافه کردن تمرینات جدید به سرعت با استفاده از 'ذخیره و جدید از ویژگی های

- دو نوع ورزش: مقاومت و قلبی

    - مقاومت - آموزش رکورد در وزن و تکرار

    - قلبی - آموزش رکورد در فاصله و زمان

در روال

- ایجاد یک برنامه برای فراهم کردن دسترسی سریع به شایع ترین استفاده از تمرین های خود را

- اختصاص تمرین برای یک روز خاص در روال

- نام و نام خانوادگی در روز هر آنچه شما می خواهید (دوشنبه، روز قفسه سینه، تمرین A، و غیره)

- ورزش تنها از یک روز در روال را انتخاب کنید تا آن را اضافه به ورود به سیستم آموزش

  و یا ضربه، ورود همه 'برای اضافه کردن یک مجموعه خالی برای هر ورزش که پس از آن می تواند در بعد پر شود

- ایجاد بسیاری از امور روزمره به عنوان شما می خواهید و سوئیچ بین آنها را با استفاده از فهرست کرکره ای

- یاد که معمول شما انتخاب آخرین

در تقویم

- تاریخ که در آن شما آموزش سیاهههای مربوط به ثبت پررنگ می شوند

- شیر یک روز در تقویم به نمایش یک پنجره لیست تمرینات در آن روز انجام

- هدایت به یک روز خاص ورود به سیستم آموزشی با انتخاب آن در تقویم و ضربه زدن "برو!"

- در حال فیلتر که روز در تقویم برجسته

- به عنوان مثال،

  روز نماد جایی که من پرس سینه را انجام داد و به مدت حداقل 5 تکرار بیشتر از 80kg برداشته

  روز برجسته که در آن من فرار در خارج از منزل و بیش از 3 مایل در کمتر از 20 minutesr سفر

در تهیه پشتیبان / بازیابی اطلاعات

- پشتیبان گیری اطلاعات خود را به ذخیره سازی دستگاه و یا یک سرویس ابر آنلاین (در Dropbox و یا گوگل درایو - لطفا مطمئن شوید که برنامه مربوطه نصب شده بر روی دستگاه خود را اگر شما می خواهم برای پشتیبان گیری به یکی از این خدمات)

در صادرات

- صادرات آموزش سیاهههای مربوط به خود را در قالب CSV به طوری که آنها را می توان در نرم افزار صفحه گسترده خود را از انتخاب مورد تجزیه و تحلیل

از مجوز

- تغییر یا حذف محتویات ذخیره سازی USB شما: مورد نیاز به منظور قادر به داده های پشتیبان / صادرات به حافظه دستگاه یا کارت SD

- ارتعاش کنترل: استفاده اگر شما گزینه "ارتعاش" برای تایمر بقیه انتخاب شده اند

- جلوگیری از دستگاه را از خواب: ضروری به منظور حصول اطمینان از تایمر بقیه همچنان به تعداد پایین زمانی که صفحه نمایش خاموش است

اگر شما هر گونه بازخورد پس از آن لطفا با ایمیل [email protected]