خواندن روزانه برای تشویق و حمایت از پرخوری های اجباری
بر اساس اصول پرخوری‌های گمنام، Food for Thought برای پرخوری‌های اجباری که می‌خواهند رفتارهای غذایی خود را تغییر دهند و برنامه پرهیز را دنبال کنند، پشتیبانی می‌کند. این برنامه الهام بخش شامل 366 خواندن، یکی برای هر روز از سال است. هدف از خواندن هر مطالعه، تشویق روزانه است، و به شما کمک می کند تا یک زندگی متعادل ایجاد کنید و روش های قدیمی و خود ویرانگر تفکر در مورد غذا را شکست دهید. همه قرائت ها با دعای کوتاه پایان می یابد.
هنگامی که برنامه هر روز باز می شود، به طور خودکار خواندن آن روز را به شما نشان می دهد. زمانی را برای اعلان روزانه انتخاب کنید که به شما یادآوری می‌کند در مورد مطالعه آن روز و برنامه خود بخوانید، تأمل کنید و مراقبه کنید. هر زمان که نیاز به تمرکز مجدد دارید، برنامه را باز کنید.
Food for Thought به ابزاری ضروری تبدیل می شود که به شما کمک می کند برنامه خود را بسازید، پرهیز کنید و به شخصی تبدیل شوید که باید باشید.
امکانات:
برای دسترسی به خواندن امروز، دکمه «امروز» را فشار دهید.
برای دسترسی آسان به خواندن روزانه بیشتر، انگشت خود را به جلو یا عقب بکشید.
خواندن روزانه را از طریق ایمیل یا پیامک با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
قرائت های مورد علاقه خود را نشانه گذاری کنید (ستاره را در گوشه بالا سمت راست فشار دهید) و به راحتی به آنها برگردید (ستاره را در نوار ابزار پایین فشار دهید).
جستجوی همه 366 خواندن روزانه.
هر روز یک اعلان دریافت کنید تا به شما یادآوری کند که مراقبه روزانه را بخوانید.
با استفاده از دکمه تقویم به خواندن خاصی بروید.
اندازه قلم خود را با استفاده از تنظیمات دستگاه خود تنظیم کنید.
بین حالت روشن یا تاریک انتخاب کنید.