Gesund abnehmen ohne Diät

البته صوتی ایجاد انگیزه برای تغییرات بلند مدت بدون شمارش کالری

آیا شما می خواهید را به خارج از وزن به شیوه ای سالم و جامع و نگه داشتن طولانی مدت؟ بدون رژیم غذایی، بدون شمارش کالری و بدون ظلم و ستم؟

برنامه های دیگر با رژیم غذایی بزرگ بعدی برای کاهش وزن سریع، شمارنده کالری ساده و برنامه های تناسب اندام شدید شما کمک نمی کند؟

در این دوره صوتی جامع برای از دست دادن وزن برای مردان و زنان ما در تغذیه و جنبش عادات روزانه خود را نگاه کنید، چرا که تنها آنها شما باید به برای واژه چاقی jetz خود را.

احتمالا اضافه وزن خود را از چند ماه و سال انباشته شده است. دست دادن سریع وزن با رژیم غذایی 7 روز بعدی که در آن شما رژیم غذایی خود را محدود با کمک تعداد انگشت شماری از دستور رژیم غذایی به غذاهای خاص (و یا به سادگی خوردن کمتر)، و سپس معمولا تنها یک نتیجه:

در حالی که شما را چند کیلو، اما تا زمانی که در مورد تغذیه و جنبش عادات روزانه خود را تغییر نمی کند، بعد از آن شما شما به سرعت عقب در وزن های قدیمی خود را - و یا شما بعد از رژیم حتی کمی بیشتر (اثر یو یو) وزن دارد.

حتی ورزش و تمرینات تناسب اندام متاسفانه عمدتا ناموفق، به اجازه دهید سال انباشته چربی فقط به طور دائم ناپدید می شوند.

آیا شما گاهی اوقات هوس برای ناسالم، چرب و / یا کربوهیدرات شیرین و همیشه می خواستم بدانید که چرا آن را بسیار دشوار است و در همه به جدا شدن از این اعتیاد؟

آیا می توانید حتی با بهترین نیات اغلب می تواند خود را به عقب نشینی در چند مرحله بیش از حد لازم با پای پیاده به ارمغان بیاورد؟ به عنوان معمولا به نظر می رسد محتویات سبد خرید خود را در سوپر مارکت؟

آیا شما از خوردن اغلب چیزی چون شما خسته شدم چرا که شما باید استرس، خشم و سرخوردگی؟ و یا اینکه شما احساس به اندازه کافی دوست نمی؟

در این دوره صوتی برای کاهش وزن برای زنان و مردان با 26 درس هیجان انگیز و تمرینات ما با هم کنار فشار تمام پرده ها، که تا کنون به شما یک دید واضح و روشنی از علل واقعی از وزن اضافی خود را مسدود شده است.

گام به گام من شما را به یک زندگی خود قطعی با بیش عشق، تمرکز حواس، شادی و لذت بردن را هدایت کند.

شش درس اول از دوره های صوتی برای از دست دادن وزن آزاد هستند. سعی کنید به استراحت کردن برای شما اگر می خواهید اجازه دهید همراه شما در سفر به وزن مورد نظر خود و شکل مورد نظر خود را از من.

درس های صوتی باقی مانده را می شما به سادگی مایل برنامه برای باز کردن قفل (آن را به هیچ دانلود اضافی مورد نیاز است).

من مشتاقانه منتظر، اگر من شما را با رویکرد جامع به وزن (و نگه دارید پایدار) کمک کند!