Graces - Journal for Gratitude

مجله سپاسگزاری برای قدردانی بیشتر از زندگی از طریق مجموعه ای از دستورات اثبات شده.

Graces توسط تکنیک هایی از روانشناسی مثبت برای القای قدردانی بیشتر در زندگی شما پشتیبانی می شود. با پاسخ دادن به درخواست‌ها در 5 دقیقه هر روز، قدردانی عمیق‌تری از زندگی‌ای که در حال حاضر دارید خواهید داشت.

ویژگی ها

– مراسم روزانه مجله

– اعلان‌های صبح/عصر با هدایت

- سفارشی سازی تم

- ایجاد انگیزه از طریق نقل قول ها و اعلان ها

- مدخل ها را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید

– پشتیبان گیری خودکار از نوشته شما

چگونه کار می کند

1. هنگام شروع روز، اهداف خود را از طریق 3 سؤال در صبح تنظیم کنید.

2. روز خود را از طریق 3 سؤال در عصر منعکس کنید.

3. شروع به توجه به تأثیرات آن در خلق و خوی خود و نحوه انجام آن در طول روز کنید.