Habits Bin

Habits Bin یک برنامه منحصر به فرد است که به عنوان Bad Habit Stopper عمل می کند

این برنامه منحصر به فرد است که به جای ردیابی عادت های خوب ، سطل بازیافت عادات بد را ردیابی می کنید ، هرچه بیشتر این عادت را در سطل آشغال نگه دارید ، برای شما بهتر خواهد بود.

NB> برای بدست آوردن محاسبه پول پس انداز شده به دلیل جستجوی عادت های بد ، به نسخه PRO این برنامه بروید.

ایده:

با استفاده از ابزارهای تصویری عادتهای بد شما را به سطل زباله می اندازد و به طور خودکار زمان غیبت تمام تله هایی را که ترک می کنید ردیابی می کند.

* بدون ردیابی مورد نیاز است. برنامه خودکار زمان غیبت شما را ردیابی می کند.

شکستن عادت شامل 3 مرحله آسان است:

1. از عادت بد خود عکاسی می کنید - مانند سیگار برای استعمال سیگار ، یا آب نبات برای وسواس آب نبات یا تلفن هوشمند برای اتلاف وقت آنلاین و غیره.

2. شما یک عنوان را به دلیل عادت بد اضافه می کنید.

3. شما روند شکستن را شروع می کنید - به این ترتیب عکس عادت به تدریج پردازش می شود و در سطل عادات بد قرار می گیرد. (در اینجا ما از یک روش علمی NLP برای تغییر درک عادت بد برای شکسته شدن کامل استفاده می کنیم).

از این لحظه می توانید عادت بد را در سطل بازیافت قرار دهید!

بعد از اینکه عادت جدیدی اضافه کردید و شکستید ، همیشه می توانید سطل زباله خود را پیگیری کنید و زمان غیبت این عادت بد را ببینید.

اگر به طور تصادفی به یک عادت بد بازگشتید - می توانید آن را مجددا تنظیم کنید و دوباره شروع به ردیابی کنید.

این کار ساده و ساده است زیرا قدرت در قلب شماست - برنامه فقط آن را قفل می کند ، بنابراین نیازی به استفاده از همه این برنامه های عادی ردیابی عادت نیست ، 26 مرحله از دستورالعمل ها را کامل کنید یا از خواب هیپنوتیزم و ذهن دیگر استفاده کنید.

توضیحات علمی برای کسانی که عاشق جزئیات هستند:

معمولاً حلقه عادت از 3 قسمت تشکیل شده است:

    محرک (استرس ناشی از یک کار)

    روتین (خوردن کوکی)

    پاداش (کاهش استرس در کوتاه مدت اما خراب کردن سلامتی در درازمدت)

به عبارت واضح تر:

  محرک = احساس بد بودن.

  روتین = انجام کاری برای احساس خوب بودن.

  پاداش = احساس خوب. اما زندگی طولانی مدت را خراب می کند

در عادت های بن فقط قسمت پاداش را خم کردیم تا از چیزهای دیگر لذت ببرید ، بنابراین حلقه محکوم به شکست است. زیرا Trigger اکنون مانند گذشته غیرقابل قبول است.