از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Lettuce را برای اندروید بگیرید
کاهو یکی از سبزیجات برگدار محبوب است، در اینجا با آن آشنا شوید.
کاهو یک سبزی برگدار محبوب است که برای معده سبک است و به دلیل فوایدی که برای بدن و پوست دارد عالی است.
کاهو همچنین یکی از معروف ترین سبزیجات برگ دار از نظر خوردن، کشاورزی و فواید سلامتی است. کاهو معمولا به بسیاری از غذاها اضافه می شود، مانند:
- مقامات : -
1 - سالاد کاهو
2 - سالاد سبزیجات.
3- سالاد سالاد کلم.
4- سالاد پنیر فتا.
وعده های غذایی مانند: -
1 - به عنوان چاشنی اصلی با غذا سرو کنید.
2 - مرغ؛
3 - گوشت؛
4 - ماهی؛
5- گریل و ظروف زیاد.
ساندویچ هایی مانند:
1 - انواع برگر.
2- کاهو با نخود.
3- بوقلمون با کاهو.
4 - ساندویچ فرانسیسکو.
5- دستور پخت ساندویچ کتو.
کاهو یک منبع کم کالری است و تقریباً حاوی چربی نیست. صد گرم برگ کاهوی تازه بیش از 14 کالری ندارد و درصد چربی آن 0.14 گرم است.
به همین دلیل، کاهو یک غذای ایدهآل برای کسانی است که میخواهند وزن خود را کاهش دهند یا کنترل کنند و همچنین منبعی غنی از فیبر غذایی است که به افزایش احساس سیری و کاهش میزان غذای مصرفی در طول روز کمک میکند.
بنابراین انواع زیادی از کاهوی خوشمزه وجود دارد که باید در اینجا با آنها آشنا شوید.
امیدوارم ازش خوشتان بیاید!
Last updated on 15/02/2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
بارگذاری شده توسط
Omar Jaber
نیاز به اندروید
Android 5.0+
دسته بندی
گزارش
Lettuce
11 by Alhmaidi
15/02/2023