Lift Logger

🏋 ورود به سیستم وزنه برداری و پیشرفت ردیاب ساده، بصری، و قابل انعطاف است. 💪

چوب آسانسور برنامه بلند کردن نهایی برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را است! چوب آسانسور کاهش از همه حواس او را پرت های غیر ضروری و محدودیت های برنامه های دیگر: هیچ جنبه های اجتماعی، هیچ "مشخصات"، هیچ ورزش محدود از پیش تعریف شده و یا لیست معمول.

بلند چوب ارائه می دهد پیشرفت ساده ردیابی متریک، یک ساختار سازمانی آسان برای ایجاد روال و تمرین، و ورزش سفارشی سازی منحصر به فرد.

درست هر ورزش یا روال را بدون نیاز به استفاده از لیست ورزش از پیش تایید شخص دیگری است.

به صورت جداگانه تنظیم تعداد هدف از مجموعه، وزن هدف، و زمان استراحت برای هر تمرین.

پیگیری خود را یک تکرار حداکثر و پیشرفت وزنه برداری از طریق نمودار ها و گراف ها روشن است.

چوب آسانسور باعث می شود آن ساده برای ورود به مجموعه بلند خود را به طوری که شما می توانید بر روی آنچه که در ورزشگاه مهم به جای بی مهارت در اطراف و اتلاف وقت با برنامه های بلند سنگین تمرکز می کنند.