MindHelp

MindHelp تکنیک های مدیتیشن را برای از بین بردن استرس و افسردگی ارائه می دهد.

وقتی زندگی بیش از حد شود ، ما یک دست یاری می دهیم. MindHelp برای کمک به شما در کنار آمدن با اضطراب ، افسردگی و تنهایی طراحی شده است. این برنامه شما را از طریق تکنیک های خوب تحقیق شده راهنمایی کرده و با ارائه دهندگان خدمات بهداشت روان ارتباط برقرار می کند تا به شما در مدیریت و بهبود سلامت روان کمک کند.

تکنیک های مدیریت استرس

دسترسی به استراتژی های مقابله ای مانند ژورنالیسم خلق و خوی ، مراقبه و هوشیاری برای کمک به شما در دستیابی به آرامش درونی ، آزمایش و آزمایش شده است. آنها نه تنها به شما کمک می کنند تا از روحیه و عوامل استرس خود مطلع شوید بلکه از احساسات منفی شما مماشات می کنند.

اگر یک عامل استرس زا پایدار باشد ، برنامه به طور خودکار شما را به سمت ماده آگاهی مورد تأیید روانشناس راهنمایی می کند. اولویت بندی شده و برای افزایش آگاهی از خود طراحی شده است تا بتوانید احساسات خود را درک کنید.

به حرفه ای ها وصل شوید

MindHelp دسترسی به خدمات بهداشت از راه دور را در هر مکان و هر زمان آسان می کند. از طریق مشخصات پزشک دقیق ما متخصصان را پیدا کنید. قرار ملاقات ها را به راحتی خود با متخصصین بهداشت روان واجد شرایط تنظیم کنید. شما می توانید از طریق برنامه یا وب سایت ما از مشاوره خود استفاده کنید. علاوه بر این ، تمام جلسات یک به یک ما از طریق فراخوانی ویدیویی و گپ رمزگذاری شده برای محافظت از حریم خصوصی شماست.

برای افراد بسیار مضطرب ، ما یک نماد تماس اضطراری ایجاد کرده ایم تا شما را به طور خودکار به خط زندگی پیشگیری از خودکشی ملی متصل کند.

رعایت حریم خصوصی

حریم خصوصی شما اولویت ما است. برای اطمینان از 100٪ امنیت و محرمانه بودن هر مشورت ، MindHelp مطابق با موارد زیر است:

HIPAA

FERPA

قانون حمایت آنلاین از کودکان

خط مشی های انجمن هیئت های مدارس