Mood Tracker: Daily self care

برنامه ثبت خلق و خوی روزانه، مراقبت از خود و ردیاب عادت یک ردیاب زیبا و قدرتمند است

چه احساسی دارید؟ حال و هوای مناسب را برای روز خود انتخاب کنید.

کنترل کننده خلق و خو: مجله Moody جایی است که در آن می توانید خلق و خوی خود را در هر زمان و هر مکان ثبت کنید، خواه شاد، هوشیار، متین، اعتماد به نفس و غیره باشید.

Mood Tracker: مراقبت از خود روزانه به تمام زیبایی ها و مشکلات شما گوش می دهد، جایی که می توانید احساسات خود را با حالات صورت خودساخته بیان کنید.

Mood Diary & Mood Log به افراد اجازه می دهد تا خاطرات را به روشی متفاوت بنویسند.

⭐⭐⭐⭐ ویژگی های اصلی Mood Tracker چیست: مراقبت روزانه از خود:

با ردیاب عادت، خلق و خوی خود را بازتاب دهید

با عبارت خودتان یک فعالیت ایجاد کنید

با استفاده از شکلک های خلق و خوی حالات خود را با هم ترکیب و مطابقت دهید

همه چیز را سفارشی کنید: Moodflow یک برنامه بسیار شخصی است، به همین دلیل است که ما آزادی شخصی سازی تقریباً هر چیزی را به شما می دهیم!

از شب ها با حالت تاریک لذت ببرید

اهداف روزانه، هفتگی یا ماهانه ایجاد کنید و به خودتان انگیزه دهید

اسناد PDF و CSV را برای اشتراک گذاری یا چاپ نوشته های خود صادر کنید

از حریم خصوصی خود محافظت کنید و آن را محرمانه نگه دارید

دفتر خاطرات شخصی خود را تنظیم و سازماندهی کنید

حالت ژورنال: تمام نوشته های خود را به یکباره مانند یک مجله معمولی بخوانید.

پس‌زمینه: با شخصی‌سازی ویدیو یا تصویر پس‌زمینه، Mood Tracker را به برنامه شخصی خود تبدیل کنید.

منحنی های چند بعدی برای ثبت واضح نوسانات خلقی

تم ها: از میان مجموعه ای از پالت های رنگی که با دقت ترکیب شده اند انتخاب کنید یا تم خود را ایجاد کنید و هر رنگ را خودتان انتخاب کنید.

⭐⭐⭐⭐ What Mood Tracker: مراقبت روزانه از خود می تواند به شما کمک کند:

به شما در تسکین اضطراب و ثبت احساسات روزانه مراقبت از خود کمک می کند

متوجه می شود چه چیزی باعث ایجاد خلق و خوی مثبت یا منفی می شود، نوسانات خلقی را شناسایی می کند و خیلی چیزهای دیگر

در مورد سلامت عاطفی و روانی شما می آموزد

شیرجه عمیق به آمارهای پیشرفته برای هر حالت، فعالیت یا گروه

آمار هیجان انگیز زندگی شما را در نمودارهای هفتگی، ماهانه یا سالانه بررسی می کند

روش های موثر برای مدیریت احساسات منفی برای مراقبت از خود

به شما این امکان را می‌دهد تا از آسیب‌های اضطرابی آرام بگیرید و هر روز یک دفترچه روزانه خصوصی در مورد مراقبت از خود نگه دارید.

به شما کمک می کند تا عادت های خود را بهتر درک کنید. فعالیت های خود را پیگیری کنید و الگوهایی ایجاد کنید تا بهره وری بیشتری داشته باشید!

Emotion Tracker & My Mood Tracker ردیاب خلق و خوی صمیمی شما و مکان سلامت روانی است که می تواند تمام احساسات شما را در خود جای دهد.

Mood Journal & Wellness قطعاً بهترین شرط برای تسکین اضطراب شماست اگر به یک ابزار سلامت روان عالی نیاز دارید تا یک دفتر خاطرات خلق و خوی داشته باشید و سلامت روان خود را با ردیاب آسیب به خود و ردیاب خلق بهبود ببخشید.

ردیاب خلق: مراقبت روزانه از خود، به طوری که می توانید فراز و نشیب های سلامت روانی خود را درک کنید و از طریق ردیاب آسیب به خود و ردیاب خلق و خوی ذهنی سالم داشته باشید.

ردیاب عادت و ردیاب خلق و خوی خود مراقبت صمیمی و ردیاب عادت شما است که به شما راهنمایی سلامت روانی می‌دهد تا شما را از چالش‌های خلقی یکی پس از دیگری عبور دهد.

حالات خود را دنبال کنید تا خودتان را بهتر درک کنید. ساده ترین راه برای بهبود سلامت عاطفی شما اینجاست.

در Mood Tracker: مراقبت از خود روزانه، ما همیشه خوشحالیم که نظر و پیشنهادات شما را در مورد ردیاب خلق و خو یا مجله برای بهبود برنامه خود بدانیم. متشکرم!