پیگیری فعالیت های ورزشی (ضربان قلب، آهنگ، کالری، GPS، نقشه های آفلاین).
myWorkout فعالیتهای ورزشی شما را ثبت می کند (حرکات از طریق GPS ، ضربان قلب از طریق بلوتوث & reg ؛ یا ANT + و سنسور تجارت).
ورزش در فضای باز
در جاده؟ نقشه های رایگان را برای استفاده آفلاین بارگیری کنید و از آنها در هر نقطه و بدون شبکه تلفن همراه استفاده کنید.
ایده آل برای پیاده روی ، دوچرخه سواری در کوهستان ، پیاده رو ، بی بی سی و دوچرخه سواری در جاده ها ، کوهنوردی یا کوهنوردی ، در تور اسکی ، اسکی بین کشور یا پیاده روی شمال.
شما همیشه می دانید کجا هستید و از کجا آمده اید.
دریابید که چقدر سریع و سریع در جاده و دامنه تور رفتید.
آهنگ ها را به عنوان یک فایل GPX با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
آهنگ های GPX را بارگیری کنید و از آنها به عنوان الگویی برای دوچرخه سواری در کوهستان ، دوچرخه سواری در کوهستان ، تورهای اسکی و پیاده روی یا پیگیری استفاده کنید.
تمرینات خود را به عنوان پرونده GPX یا FIT صادر کنید تا در پورتال های ورزشی مانند STRAVA ، Velo Hero و مانند آن وارد شوید.
روشهای جدید را روی نقشه ها پیدا کنید.
نیازی نیست یک ورزشکار فوق العاده ورزشی باشید و همچنین می توانید از این برنامه در یک شهر خارجی برای یافتن پارکینگ یا هتل (نقشه) استفاده کنید.
بارگیری نقشه های آفلاین مستقیم از برنامه انجام می شود.
ورزش داخلی
در طول زمستان متناسب باشید و به عنوان مثال آموزش خود را ادامه دهید. در تردمیل ، دوچرخه سواری داخل خانه ، مربی یا ماشین قایقرانی!
از myWorkouts بعنوان یک فشار سنج استفاده کنید و ضربان قلب خود را (سنسور بلوتوث یا ANT + مورد نیاز) ، کادنس ، مصرف کالری در حین ورزش مشاهده کنید تا تمرین شما کارآمد باشد و شما همچنان با انگیزه باشید.
انگیزه بگیرید
فعالیت های خود را دنبال کنید و به خودتان اجازه دهید از آماری در مورد دستاوردهای بالاتر انگیزه بگیرید.
از ضربان قلب در حال استراحت و حداکثر نبض برای محاسبه مناطق آموزش بهینه خود استفاده کنید (برای تمرین قلبی مؤثر با ضربان قلب بهینه).
در طول تمرین می توانید ببینید که چه مدت در شدت برنامه ریزی شده ورزش کرده اید و چه مقدار کالری را سوزانده اید.
شما می توانید احساس کنید که عملکرد در همه جا افزایش می یابد ، خواه دوچرخه کوهستان MTB ، دویدن ، دویدن در کوه ، دوچرخه سواری در محیط داخلی ، ergometer ، تردمیل ، ماشین قایقرانی یا آموزش تناسب اندام.
برای من؟
این برنامه برای علاقه مندان به ورزش های کوهستانی و دوچرخه ای که دوچرخه کوهستان یا دوچرخه سواری را در تابستان ، دویدن ، کوهنوردی و پیاده روی انجام می دهند ایده آل است و در زمستان تناسب اندام خود را با دوچرخه سواری در محیط داخلی ، تردمیل ، استپ وی ، متقاطع و غیره حفظ می کنند.
آهنگ های GPX می توانند به سرعت با برنامه مشاهده و ذخیره شوند. با استفاده از نقشه آفلاین ، می توانید خود را با آهنگ های GPX تغییر دهید.
متناسب با برنامه باشید!
داده پیگیری
چه تناسب اندام داخلی یا ورزش در فضای باز - می توانید این را ضبط کنید:
- مسیر GPS (مختصات جغرافیایی) ، مسیر ، ارتفاع ، سرعت ، شیب ، ارتفاع ، صادرات با فرمت GPX
- ضربان قلب (*) اندازه گیری پالس (البته ، حداقل ، حداکثر ، میانگین ، مناطق زمانی) ، سنسورهای بلوتوث و ANT + را پشتیبانی می کند
- مصرف کالری (*) کالری سوخته را نشان می دهد
- سرعت و یا سرعت (*)
- فرکانس مرحله ، مسافت ، تعداد مراحل ، مصرف کالری ، سرعت
- دمای محیط (*)
- فشار هوا (*)
(*) برخی از مقادیر نیاز به سنسورهای اضافی دارند (ANT + & تجارت؛ یا Bluetooth & reg؛ LE)!
توجه داشته باشید
می توانید myWorkout را بدون دستگاه های اضافی استفاده کنید ، اما برخی از ویژگی ها (ضربان قلب ، کالری ، کادنس) تنها در صورتی فعال هستند که بند قفسه سینه داشته باشید که ضربان قلب شما را از طریق ANT + یا بلوتوث ارسال کند.
سپس شما نیاز دارید:
- مانیتور ضربان قلب ANT + یا Bluetooth LE
- تلفن هوشمند با ANT + یا بلوتوث کم انرژی
- ANT + یا بلوتوث LE ترکیبی از سنسور سرعت و cadence
- سنسور cadence ANT + یا بلوتوث LE
- سنسور سرعت ANT + یا بلوتوث LE LE
- سنسور فرکانس ANT + پله (غلاف پا ، اندازه گیری مسافت ، پیشخوان کالری)
- سنسور دما + ANT +
اکنون برنامه رایگان را نصب کنید و تورها و آهنگ های خود را از طریق GPS به همراه ضربان قلب (بلوتوث یا ANT +) و کادر ثبت کنید. نقشه های آفلاین را بارگیری کنید! برای آموزش داخلی خود از برنامه استفاده کنید. اینجا می رویم!