شیفت شب اجازه می دهد تا چشم خود را برای استراحت به طوری که به خواب رفتن آسان تر است.
*** شیفت شب OS 10: بهترین عملکرد و کمترین استفاده از حافظه ***
توجه داشته باشید: گاهی اوقات، گزینه برنامه به درستی کار نمی کند. شما نیاز به دوباره راه اندازی به اصلاح آن بردار.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور آبی قبل از خواب ممکن است طبیعی (شبانه روزی) ریتم و علت عدم توانایی خود را به خواب رفتن را منحرف کند.
دلیل این امر گیرنده نور در چشم خود را، به نام Melanopsin است. هورمون مسئول برای چرخه خواب و بیداری شما را - این گیرنده حساس به یک باریکی از نور آبی در محدوده 460-480nm که ممکن است تولید ملاتونین سرکوب است.
در مطالعات علمی تجربی آن را تا به فرد به طور متوسط خواندن بر روی یک قرص و یا تلفن های هوشمند برای چند ساعت قبل از زمان خواب ممکن است پیدا کردن خواب خود را با تاخیر حدود یک ساعت نشان داده شده است.
فیلتر شیفت شب کنترل میزان نور آبی ساطع شده از تلفن خود را، و در نتیجه آن را کاهش می دهد اثرات مضر استفاده از تلفن همراه در شب به طوری که به خواب رفتن آسان تر است.
این ساده ترین شیفت شب برنامه است و آن را به شما اجازه می دهد:
- فیلتر حتی برنامه بسته از طریق وظایف کنندگان.
- که فیلتر روی صفحه نمایش با فعال نوار پیمایش فیلتر
- رایگان تغییر درجه حرارت رنگ فیلتر (هنوز نور آبی بیش از حد بالا را ندارد).
- برنامه دسترسی سریع به روشن / خاموش فیلتر از طریق یک شیر آب بر روی نوار اطلاع رسانی.
- اجازه روشن / خاموش اطلاع رسانی.
- بدون اطلاعیه آزار دهنده است.
- تنظیم برنامه به صورت خودکار روشن / خاموش فیلتر.
- رابط کاربری زیبا.
- بدون تبلیغات.
بهترین گزینه برای استفاده از دستگاه های تلفن همراه خود را پس از غروب آفتاب، اما اگر بعد از آن شما باید این برنامه را شیفت شب است برای صرفه جویی در چشمان شما!
کمک به این برنامه ترجمه به زبان شما: https://goo.gl/pQfij6
با تشکر از شما برای همه از نصب خود را. مشتاقانه منتظر شنیدن پیشنهادات شما.